Category Archives: Positieve gedachten

In corona tijden niet elke dag een bericht

Ook al brengen wij in deze Coronatijden niet elke dag een bericht op dit platform
en blijven wij wachtende en zoekende naar meer mensen
die mee met ons zouden willen samenwerken om hier positieve gedachten te brengen,
blijven wij hopen dat je dag steeds gevuld wordt met positieve energie.

Leave a comment

Filed under Aankondiging & Introductie, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten

2021 openen in onze bubble

Omdat we nog een paar maanden zullen vastgeketend zijn, zouden we blij moeten zijn als we nog steeds niet besmet zijn door die vreselijke ziekte die over de wereld raast. Hoewel we nog steeds aan de veilige kant moeten zijn, contact met te veel mensen vermijden.

Als wij de coronakilo’s voelen aankomen moeten wij beseffen dat wij niet alleen zijn. Een U.K. blogster die nu in Narnia leeft waar een eeuwige winter lijkt aangebroken te zijn, wil de moed er wel in houden. Wij mogen er op aan dat zij de feestdagen is weten door te komen. Nu was de tijd daar om als gezin samen te komen, binnen te blijven, films te kijken en bordspellen te spelen. Dat is ook wat wij hier in België hebben gedaan in onze eigen kleine bubble.

De U.K. blogster bestelt haar boodschappen online en gaat slechts één keer wandelen of fietsen per dag. Zij voelt zich georganiseerd en voorbereid met de overtuiging dat ze het wel zullen aan kunnen. Zij schrijft:

Het is januari 2021. We zijn ver in de toekomst en China heeft met Covid-19 een heleboel hel in de wereld losgelaten. We zijn allemaal nog steeds sociaal als een gek, wassen onze handen, dragen maskers, gaan nergens heen, doen niets, worden dik en eenzaam. Geen vakanties, geen knuffels met vrienden, geen eten in restaurants of uitgaan.
We gaan niet eens een kopje thee drinken in een café. Het is een waardeloos leven en ik zie niet in hoe het snel kan veranderen met de nieuwe, ultraoverdraagbare mutatie van het virus in ongebreidelde circulatie. {Happy New Year. SIGH.}

Als we in onze kleine bubbel blijven, wat willen we dan nog meer.
Tegenwoordig zijn er zoveel technologische wonderen die mensen van over de hele wereld naar onze deur kunnen brengen.

We hebben de mogelijkheid om met zoveel mensen over de hele wereld in contact te staan ​​en kunnen onze gedachten met hen delen. Maar we hebben nu ook veel meer tijd om boeken te lezen en films te kijken op ons kleine of grote scherm.

De blogster schrijft

Maar er is hoop. Er worden vaccins gegeven. Scheuten van sneeuwklokjes piepen uit het modderige gras en ik heb een nieuwe fauteuil en slaapbank gekocht op basis van een financieringsovereenkomst van 0% van DFS. Je moet geluk nemen waar je het kunt krijgen. Plus:-

De kinderen zijn gezond
ik ben gezond
We hebben een gelukkig, liefdevol gezin
Mijn ouders zijn gezond
De kerstverlichting is nog steeds aan en vrolijk
We hebben veel lekker gegeten
Ik lees ‘The Hobbit’ elke dag voor de kinderen en ze vinden het geweldig
We zijn veilig thuis
Netflix, iPlayer, mobiele telefoons, online gaming. Godzijdank.

Zo,
laten we genieten van het leven dat we mogen hebben!

Leave a comment

Filed under Aanhalingen of Citaten, Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten, Sociale Aangelegenheden, Voelen en Welzijn

De domper op velen hun succespad

In 2020 werd onverwacht voor velen hun droom aan diggelen geslagen. Meerdere mensen hadden grootse plannen voor dat jaar maar zagen deze bij de noorderzon verdwijnen door de corona crisis.

Wie droomt er niet van succes? Maar wat is dat succes dan eigenlijk waar men zo naar uit kijkt?

Succes kan een heel lastig woord zijn omdat het bepaalde dingen kan omsluiten die in een bepaalde context moeten gezien worden. Succes is ook zo iets dat voor iedereen weer anders kan zijn. Wat voor de één goed kan zijn kan dan weer slecht voor de ander zijn. Ook moeten we beseffen dat er het stereotype is dat succes verband houdt met geld, sociale status en macht.
Maar dat hoeft zo niet  te zijn.

Ben je succesvol als je de eerste prijs wint, of zorgen competities alleen maar voor meer ongelijkheid?

Meestal gaat succes over een vergelijking met anderen. Indien er niemand of niets mee te vergelijken valt zal men als het goed is of men er tevreden mee kan zijn, zal men zich ook er mee succesvol mee voelen.

In onze wereld is het zo ver gekomen dat wij als het ware ons continue willen vergelijken met anderen en ons ergens willen plaatsen alsook aan alles een bepaalde rangorde willen geven. Zulk een op volgorde plaatsen maakt dat niet iedereen op de eerste plaats kan staan en dat allen die na de eerste staan zich ook tekort gedaan kunnen voelen of als ‘verliezers’ kunnen geklasseerd voelen. Voor iedere winnaar zullen er dan ook veel verliezers zijn.

Het kan gerust geen kwaad om veel ambities te hebben. Wel moet men er tegen kunnen dat het wel eens minder kan gaan. Dat was voor 2020 zeker het geval, want daar kwam de CoViD-19 pandemie een grote stok in de wielen steken. Ook al werd men niet rechtstreeks getroffen door het lelijk om zich heen slaand virus, kwamen de lockdown roet in het eten strooien. Meerdere zaken moesten voor meerdere maanden gesloten blijven, met alle financiële gevolgen van dien.

Het leek wel of er in 2020 geen plaats mocht zijn voor hoge ambities en grote dromen, maar daar moeten wij toch aanraden om deze te blijven koesteren. Men zal deze moeten proberen te blijven verwezenlijken. Iedereen zal op zoek moeten blijven gaan om een beter leven te verkrijgen voor zichzelf, maar eveneens voor de anderen.

Dit jaar zagen wij bepaalde mensen enorm gebruik maken van deze situatie om zichzelf te verrijken, ongeacht de toestand van anderen. Ook al mogen zij dan heel veel succes gehad hebben, moeten we beseffen dat dit niet de weg voor succes kan zijn.

Betere versies van onszelf, mogen nooit ten koste gaan van andere mensen, die daardoor slecht of oneerlijk behandeld zouden worden.

Filosoof Karim Benammar vindt dat een manier om hierover na te denken een filosofisch concept is waarin verschil gemaakt wordt tussen ‘eindige games’ en ‘oneindige games’. Als wij ons leven meer zouden gaan zien als een oneindige game, zoals wij bijvoorbeeld heel veel genot kunnen hebben bij het spelen van Monopoly, zouden wij ook meer van dat leven kunnen genieten. Dan kunnen we leven en spelen met andere mensen. Dat zou dan volgens Benammar ook tot minder ongelijkheid leiden.

Succes moet wel humaan zijn, anders is het geen succes.

zegt mensenrechtenactiviste Joumana Haddad.

Indien men zich te veel bezig houdt met te vergelijken met anderen bestaat het gevaar dat men zich verziekt.

In de onderstaande aflevering Human Wereldse onderzoeken filosoof Karim Benammar (Nederland) en mensenrechtenactivist Joumana Haddad (Libanon) wat ‘succes’ eigenlijk betekent. – Human laat zien dat er altijd verschillende perspectieven zijn en daagt je uit met een gezonde dosis blikverruiming.

°
**
°

+

Voorgaande

Naar het einde van 2020

2020 en het onfatsoen van het grote geld

Constant schuldig verzuim in 2020 als het om ongelijkheid draait

+++

Gerelateerd

  1. We zijn geen losers, geen winnaars, we zijn vooral mensen die hun best doen
  2. Hoeveel (on)gelijkheid kunnen wij aan?
  3. Doe een ding tegelijk
  4. Lichtpuntjes
  5. Herwaarns mini-serie 3: tevredenheid
  6. We moeten ons leven flink veranderen
  7. De weg naar succes is bezaaid met vele verleidelijk parkeerplaatsen
  8. Optimisme is het geloof dat leidt tot succes
  9. Define succes?
  10. Don’t be afraid to failHappiness Now
  11. You won’t go anywhere if you don’t know direction
  12. What is keeping you back
  13. We can’t all succeed
  14. Failure Teach You More
  15. Failure is the key to success
  16. Ambition
  17. Negative life lessons for a positive life
  18. Leave a spark wherever you go!
  19. The road to success is dotted with many tempting parking places
  20. Optimism is the faith that leads to achievement

3 Comments

Filed under Beelden van de wereld (Foto's & Video's), Culturele aangelegenheden, Economische aangelegenheden, Geschiedenis, Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Nieuwsgebeurtenissen - Journaal, Positieve gedachten, Video, Voelen en Welzijn

Geweldige plannen hebben hun oorsprong in Gods gedachtenwereld

Ook al zijn wij nu in bijzondere tijden waarbij velen zich erg beperkt voelen, mogen wij niet ontmoedigd geraken en moeten wij blijven doelen stellen en vooruitkijken naar betere tijden.
Hierbij mogen we ook niet vergeten dat als mens onze plannen een beperktheid hebben maar dat de geweldige plannen hebben hun oorsprong in Gods gedachtenwereld hebben.

‘Iedere gave, die goed, en elk geschenk, dat volmaakt is, daalt van boven neder,
van de Vader der lichten, bij wie geen verandering is of zweem van ommekeer.’

Jacobus 1:17

*

 

 

 

Leave a comment

Filed under Aanhalingen uit Heilige Geschriften, Bezinningsteksten, Geestelijke aangelegenheden, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten

Welzijn in tijden van Corona #2 Moed houden

Voorgaande: Welzijn in tijden van Corona #1 Voorzorgsmaatregelen

Moeite om de moed erin te houden of mogelijkheden te blijven zien? (Artikel van Mensura)
Wéér een plan in duigen gevallen die je je had voorgenomen? Herken je die neerwaartse spiraal van emoties die hier telkens bij hoort? De teleurstelling, de angst of het verdriet is groot als plannen continu veranderen of beslissingen nogmaals on hold moeten staan. Hoe kunnen we omgaan met die emoties en die ons nadien weerhouden om de moed (of hoop) erin te houden en mogelijkheden te blijven zien? Want deze neerwaartse gevoelens zijn vaak slechte raadgevers: met enkel angst of gevoel van controleverlies ziet men weinig of geen mogelijkheden meer (op de langere termijn).Kleinere en grote, ingrijpende veranderingen
Wat we allen gemeenschappelijk hebben is dat we ons dagdagelijks leven niet volgens onze gewoontes meer kunnen volgen of per week inplannen. Hoewel dit klein lijkt, is het wel psychologisch schokkende voor ons allen, er is geen voorspelbaarheid meer. Voor anderen zijn de teleurstellingen of tegenslagen groter, zoals bijvoorbeeld het verlies van een job met financiële problemen tot gevolg.

We stellen hierbij enkele copingstechnieken voor, die niet altijd zo natuurlijk opkomen wanneer we ons in een angstige staat bevinden.

Temporele afstand nemen
Wanneer je je teleurgesteld, gedemotiveerd of angstig voelt:

  • Zeg tegen jezelf dat het OK is om soms van koers te veranderen. Neem je eigen persoonlijke ‘mentale tijdmachine’, overstijg even het hier-en-nu en visualiseer jezelf in de toekomst. Sluit je ogen en vraag je af: “Over 10 jaar, hoe wil ik me herinneren dat ik het verhaal vertel over hoe ik op deze crisis reageerde?”
  • Door onze aandacht niet enkel te richten op onze angst in het huidige moment en dit snel te willen oplossen of wegkrijgen, richten we het ook op een reflectie over een gewenste houding en manier van zijn. We staan ook stil bij de langere termijn zorg die we hierin willen stellen naar onszelf en de situatie.

Als we met veerkracht en moed door deze nieuwe levensomstandigheden een beetje kunnen navigeren, leren we dingen over onszelf die we ons nog niet realiseerden en versterkt dit ons (zelf)vertrouwen in ons aanpassingsvermogen.

Parallel denken in een en-en verhaal in plaats van eenzijdige schuld
We hebben de neiging om te beschuldigen en te veroordelen als de dingen niet verlopen zoals we willen of gepland hadden. Zeker als we er ergens grote emotionele of zelfs financiële investeringen in hebben getroffen. Dan gaan we zaken gaan labelen als goed en slecht, juist of fout. Tegengestelde ideeën lijken elkaar uit te sluiten. Dit denken beïnvloed ook onze gevoelens, ons gemoed en hoe we ernaar handelen.

vb: het verliezen van een belangrijke klant of het breken met een geliefde. Al snel kan men dan denken: ‘ik heb het om zeep geholpen, door hem ben ik alles kwijt, had ik maar…’.

En-en denken is je gedachten en meningen structureren zodat verschillende zaken naast elkaar kunnen bestaan. Het is kijken vanuit evenwaardigheid naar ideeën, die naast elkaar dus een bepaalde waarde kunnen hebben zonder te oordelen.

Vb: Als ik het gedrag van mijn partner vervelend vind, wil dit niet zeggen dat ik niet meer van haar/hem hou.

  • Ik heb een fijne relatie én er zijn dingen die ik mis.
  • Ik vind het heerlijk om mijn eigen baas te zijn én ik vind het pittig om alles alleen te moeten doen.
  • Ik ben graag alleen én ik voel me eenzaam.
  • Ik kan me soms enorm ergeren aan mijn kinderen én ik voel dat we een goede band hebben.
  • Ik heb elke dag fysieke pijn én ik kan genieten van een leuk moment.

Stap voor stap kleine acties nemen
Wanneer we geconfronteerd worden met onverwachte veranderingen, kunnen we beginnen denken: ‘wat ik ook doe, het maakt toch niks uit’. We voelen geen controle meer. Dan kan het nemen van onmiddellijke stappen om onze situatie te verbeteren ons helpen om snel te schakelen. De truc is om te beginnen met bijna kleine, gemakkelijke en bereikbare stappen. Deze zullen je grotere problemen niet oplossen, maar zullen je mentaal wel aanmoedigen en stilaan je gevoel en geloof van controle of invloed herstellen: dat wat je doet wel degelijk zin of effect heeft.

vb: elke dag een wandeling van 2 minuten doen in je straat om fysiek en mentaal te herstellen van ziek te zijn.

Herkaderen of herschrijven van je situatie
Volgens deskundigen kan het veranderen van de manier waarop we naar deze ervaringen kijken ons helpen om ons te richten op groei. Omhels het psychologische concept van “transformational coping”, dat ons leert om stressvolle levensgebeurtenissen minder als bedreigingen te zien en meer als kansen voor persoonlijke ontwikkeling.

“Wil ik enkel het verhaal van mijn angst vertellen? Of wil ik ook het verhaal van mijn veerkracht en coping vertellen?

Ze kunnen dus een keerpunt zijn waar we bewust reflecteren over ons denken en onze keuzes.

Terug perspectieven en bredere oplossingen zien
Deze technieken kunnen helpen om de moed er dag per dag (toch een beetje) in te houden. En je mentaal ook veerkrachtig te houden om grotere beslissingen, pistes, perspectieven en oplossingen te onderzoeken en te nemen, die misschien nodig zijn.

Leave a comment

Filed under Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten, Sociale Aangelegenheden, Voelen en Welzijn

Grote onmogelijke en mogelijke ideeën


”De beste ideeën van vandaag zijn nog onmogelijk.”

 

‘…alle dingen zijn mogelijk voor degenen die geloven..’ Markus 9:23

 

*

 

Engelse versie / English version: Great impossible and possible ideas

1 Comment

Filed under Aanhalingen of Citaten, Aanhalingen uit Heilige Geschriften, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten, Religieuze aangelegenheden, Voelen en Welzijn

Onthoud wie er voor je was toen je het nodig had

Blijf altijd onthouden wie er voor je was toen je het nodig had.
Koester hem of haar.

Leave a comment

Filed under Aanhalingen of Citaten, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten

Het beste in anderen ontdekken

Wanneer we in staat zijn het beste in anderen te ontdekken,
brengen we het beste in onszelf naar boven.
(W.A. Ward)

Leave a comment

Filed under Aanhalingen of Citaten, Bezinningsteksten, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten, Sociale Aangelegenheden

Problemen versus oplossingen

Sommige mensen hebben een probleem voor iedere oplossing.
Anderen zoeken naar een oplossing voor ieder probleem.

Leave a comment

Filed under Aanhalingen of Citaten, Bezinningsteksten, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten

Voel de liefde van alle mensen die je waarderen om wie je in essentie bent

Wees jezelf
en
voel de liefde van alle mensen die je waarderen om wie je in essentie bent.

Leave a comment

Filed under Aanhalingen of Citaten, Bezinningsteksten, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten, Voelen en Welzijn