Waarom hebben we ‘iets’ of een andere ‘plek’ nodig – en hoe kunnen we er energie uithalen als we dat doen?

Mensen zijn van nature nieuwsgierig – we hebben de drang om te observeren en kennis te vergaren over wat nieuw en anders is, met behulp van onze zintuigen. Het geeft ons energie om meer te gaan ontdekken.

• Een behoefte om te verkennen, verrast te worden: we ondergaan een soms onbewuste waarneming als we naar buiten gaan: we kijken en merken overeenkomsten en verschillen op. Het gebeurt automatisch en snel. We zijn verrast door de smaak van een onbekend ingrediënt in een gerecht dat we thuis zouden willen uitproberen. We merken de manier waarop anderen met elkaar omgaan, ieder op zijn eigen manier. We voelen het verschil in klimaat, architectuur of dynamiek.
• Ons vrij voelen: er gebeurt iets magisch wanneer we onbekende plaatsen betreden.  We raken opgewonden om op een vrije manier te exploreren, niet wetend hoe we ons moeten gedragen. Dit geeft ons een ander soort energie in tegenstelling tot ons anders georganiseerde en enigszins voorspelbare dagelijkse leven. Net als kinderen verlangen we naar speelsheid.
• Verwelkomen en zich welkom voelen: er gaat niets boven het vooruitzicht om ergens heen te gaan waar we weten dat we welkom zijn of zelfs in de watten worden gelegd. Zoals naar een etentje bij een vriendin gaan of weten dat je opa dat specifieke gerecht zal koken dat je lekker vindt. We willen ook delen wat en wie we zijn, wat we “thuis” noemen. Mensen laten zien wat we kunnen, wat we leuk vinden, hoe we denken.

Het gebrek aan gastvrijheid in coronatijden
De coronacrisis heeft deze ervaringen een beetje voor ons gecensureerd. We hebben de neiging om voorzichtig te zijn als we nieuwsgierig zijn naar iemand of een andere plaats.

Covid-19 verandert letterlijk de dynamiek van de menselijke interactie en zelfs de architectuur van fysieke plaatsen. Denk bijvoorbeeld aan het idee om je eigen bestek mee te nemen bij een diner of de afstand tussen de tafels bij restaurants of marktkraampjes. Het is minder vrij. Er is altijd die alertheid. Dit maakt het moeilijker om deze vrije stroom van observatie, denken en sociale connectie te hebben. Toch is het niet onmogelijk…

Zo kunnen we onze zintuigen uitdagen en onze verbeelding gebruiken. En op een andere manier communiceren, ook met onze lichaamstaal en emoties. We kunnen misschien die barrière zodanig doorbreken dat we die ervaring van gastvrijheid tussen mensen kunnen herstellen. Die barrière is een ongewenst en onherbergzaam virus, gesymboliseerd door de beperking van ons ‘speelveld’ en de bedekking van onze monden en neuzen.

Hoe kan men verwelkomen en zich welkom voelen – en hier voldoening of energie uit putten? 

• Zomer in de buurt: het hoeft niet tropisch of ver te zijn. Zoek verrassing en gastvrijheid in de buurt of in de kleinere dingen!
• Wees je bewust van je gevoelens: een gevoel van ongemak, angst, achterdocht, alertheid kan invloed hebben op hoe je je voelt en wat je om je heen waarneemt. Het is belangrijk om naar deze emoties te luisteren omdat ze je iets willen vertellen. Probeer ze te begrijpen en te beheersen door ze uit te drukken aan je omgeving. Ze lijken een stuk minder eng als je ze specifiek kunt beschrijven. Zo wordt het makkelijker om aanwezig te zijn in het moment en ook de interessante, positieve dingen om je heen op te merken.
• Daag je zintuigen uit – observeer actief: leven met sociale restricties maakt vrije exploratie moeilijker. Het observeren moet dus misschien bewuster en actiever gebeuren.
• Wees je bewust van verbale en non-verbale uitdrukkingen: het verwelkomen en welkom voelen is op dit moment een uitdaging. Het virus zorgt voor een spanning tussen mensen, dat wordt vergroot door elkaar verkeerd te lezen en te begrijpen (als we een masker aan hebben). Dus elkaar feedback geven over hoe je je voelt en wat je denkt kan de kloof tussen mensen een beetje dichten.

What can each individual do to lessen the burden in times of pandemic

Ms. Sarah Ibershimi, a third year medical students, studying at ‘Universiteti i Mjekësisë Tiranë (UMT)’, in Albania. She is affiliated to the International Federation of Medical Students Associations (IFMSA), cordial partner of The Sting, for which she wrote an article about mental health in times of pandemic and what each individual can  do to lessen the burden.

The outbreak of COVID-19 has spread rapidly between and within countries and it has sickened more than 2.5 million people all over the world. Pandemics are not only health emergencies in which human life is threatened but they are also human dramas that cause psychological disturbances. Due to the emergency caused by the novel coronavirus, the governments put their countries on a lockdown, in order to break the chain of transmission. But, what are the consequences of social isolation on mental health and what can be done to mitigate these effects?

The coronavirus outbreak is clearly shaping our lives. Coping with unemployment, mobility restrictions, social distance and excessive fear in such a short time, is not easy at all. In terms of mental health, this emergency exceeds the capacity of the population to handle on the situation. Moreover, the psychological effects are more marked in vulnerable groups such as elderly people, children or even those who have a lack of resources and access to social and health services. Regarding this, there are a lot of effective initiatives that we can undertake to lessen the burden.

> Continue reading: Mental Health in times of pandemic: What can each individual do to lessen the burden?

++

Find also to read:

1. Making deeper cuts than some terrorist attacks of the near past
2. The unseen enemy
3. Under-reporting the total number of coronavirus cases
4. From the Old Box: Coughs and sneezes spread diseases
5. Remembering what happened in the previous influenza pandemic
6. Staying at home saves lives
7. A new start when the lockdown comes to an end
8. Time to add value

Has Bible Engagement during Coronavirus Increased or Decreased?

When coronavirus hit, churches scrambled. Those that weren’t online figured out solutions fast, and those that already were online embraced remote church as a new normal. Since then, churches have worked tirelessly to ensure their congregations can continue meeting for weekly services, Bible studies, and the like (albeit online) and that people feel as connected as possible.

And things seem to be working.

Online services and meetings might be going swimmingly, but have faith communities been able to maintain Bible engagement during the coronavirus?

Not so much.

On July 22, American Bible Society and Barna Group released the 10th Annual State of the Bible report, and the information is sobering. Bible engagement has declined amid the coronavirus outbreak, pointing to a clear relationship between Scripture engagement and in-person church participation.

According to American Bible Society president and CEO Robert Briggs, Bible engagement was already experiencing a downward trend. But the July 2020 study revealed that trend has accelerated since January 2020.

Briggs states:

The study shows a direct correlation between increased Scripture engagement and those efforts typically organized by a church, including mentorship programs and small group Bible studies. Church closures due to COVID-19 are, therefore, likely contributing to decreased rates of Scripture engagement.¹

But it’s not all bad news. In fact, Briggs sees it as a huge opportunity for Christian organizations to make an impact on Bible engagement.²

What is Bible engagement?

Bible engagement is more than attending church services or even reading the Bible. Dr. Fergus McDonald, past general secretary of National Bible Society and United Bible Societies, says it is

. . . interaction with the biblical text in a way that provides sufficient opportunity for the text to speak for itself by the power of the Holy Spirit, enabling readers and listeners to hear the voice of God and discover for themselves the unique claim Jesus Christ is making upon them.³

It’s the process of diving deep into Scripture, turning verses and passages around in our minds like bingo numbers in a round, metal cage, and letting them drop from our heads to our hearts. By sifting through and processing God’s Word, we come to experience the author in a profoundly personal way.

We come to know God intimately, and through the process, we are changed. And according to the study, this transformation most often occurs when relational church engagement goes up. American Bible Society Director of Ministry Intelligence Dr. John Farquhar Plake says,

“It’s probably the relationships people have with one another through the church that really make the difference.”⁴

It’s time to reverse the trend

Now more than ever, it’s paramount that churches commit to reversing this downward trend. The Church must

“transition from ‘survival’ mode back into ‘discipleship’ mode,”⁵

says Briggs.

But in a coronavirus world, discipling people toward this type of engagement with the Word of God and each other will take a bit of innovation.

And Faithlife has the tools to help your church do just that.

Faithlife, the world’s first integrated ministry platform, helps churches shift from disconnected discipleship to a biblically rooted, step-by-step discipleship strategy — whether your church expects to hold in-person gatherings next week or next year. It puts a wealth of biblical resources within reach for your entire congregation, from a Bible study app to devotionals and small group Bible study guides to theology courses.

Bible engagement is critical for growing a healthy congregation in any season and must not be paused because of today’s crisis. The current pandemic might make the task seem daunting — but you don’t have to go at it alone.

*

Notes:

 

1. ABS News Blog, “American Bible Society Releases 10th Annual State of the Bible Survey,” July 22, 2020.
2. “State of the Bible Survey,” 2020.
3. Dr. Fergus Macdonald, Taylor University Center for Scripture Engagement
4. “State of the Bible Survey,” 2020.
5. “State of the Bible Survey,” 2020.

 

De Belg wilt op vakantie gaan

Het is de laatste jaren zo verkeerd gegaan met de idee van vakantie dat voor velen ‘vakantie’ hetzelfde is geworden als ‘op reis gaan’? Nochtans is dat helemaal niet hetzelfde. Vakantie, of vrije tijd nemen kan men even goed in de eigen omgeving doen. Om vakantie te nemen moet men niet op reis gaan.

Nu met de coronacrisis hebben velen speciaal het nieuwe woordje ‘staycation‘ bedacht, omdat ze niet eens wisten dat men gerust hier kan blijven en toch vakantie kan nemen.

Misschien hadden veel Belgen voor het uitbreken van de pandemie hun reis al geboekt voor de vakantie van 2020. Dat maakt dat 82% van de Belgen toch besloot om dit jaar hun reis te laten door gaan. We kunnen wel indenken dat velen namelijk even op adem willen komen na die lange periode van verplichte lockdown en eens andere oorden willen opzoeken.

Europese bestemmingen dichtbij zijn in

Ook al is de Belg niet bereid om zijn zomervakantie op te geven, toch blijft hij erg voorzichtig. Slechts 8% ziet het zitten om naar landen buiten Europa te reizen, ten opzichte van 64% die binnen de Europese grenzen blijft. Landen die getroffen zijn door het coronavirus worden door 72% van de Belgen gemeden. Tot slot geeft 62% ook de voorkeur aan bestemmingen dicht bij de Belgische grens. Dat maakt het gemakkelijker om terug te keren naar het vaderland in het geval van een heropleving van het virus. Voor zo’n heropflakkering is nog steeds 34% bang. 23% van de Belgen geeft er de voorkeur aan om hun reis binnen België te boeken.

Terug naar de natuur

Ook de soort bestemmingen veranderen. Voorbij zijn de hoogdagen van drukke stranden. Dit jaar geven vakantiegangers massaal de voorkeur aan een terugkeer naar de natuur. Een andere trend die zich voordoet is het vermijden van all-inclusive hotels: 53% verkiest om de nacht door te brengen in een Airbnb-achtige accomodatie, die meer geïsoleerd is. Voor de Belgen: afstand houden is nog steeds aan de orde van de dag!

Een kleiner budget

De coronacris zal niemand hebben gespaard in 2020. Zeker als het afhangt van onze financiën. Het vakantiebudget is daarom door de meeste Belgen herzien naar een bedrag van €1788 in de plaats van de gebruikelijke € 2242. Dit toont de echte onrust die Covid-19 heeft veroorzaakt in de Belgische huishoudens …

Vakantie: Belgen mijden luchthaven en vliegtuigen ten voordele van de auto

En ja, voor één keer zijn de Belgen bang om te vliegen. 52% heeft besloten om het vliegtuig helemaal uit hun vakantieplannen te bannen. Een meer ecologische houding waar wij volledig achter staan! Maar waarom?

Eén van de meest logische reden voor deze terughoudendheid is de kwaliteit van de lucht in het vliegtuig. Nochtans wordt deze zeer sterk gezuiverd en is die veel properder dan in vele kroegen of restaurants. Daarnaast is er ook een gebrek aan sociale afstand in luchthavens en wemelt het er van kruisende buitenlandse toeristen. Echter valt het op dat daar de mensen zelf (ook Belgen) in de fout gaan voor het houden van afstand. Eens ze de luchthaven binnen komen zetten velen hun verstand op nul en horen zelfs de regelmatige oproepen in vijf talen niet om de afstand te respecteren; Zelfs de veiligheidsagenten moeten regelmatig de reizigers tot de orde roepen, waarbij deze niet altijd even respectvol reageren. Soms worden zelfs heel lelijke woorden naar de agenten toegeroepen als er verzocht wordt om hun mondmasker degelijk op te zetten of om afstand te houden.

Over het al of niet gaan vliegen benadrukt viroloog Erika Vlieghe:

“Het is nog te vroeg om te reizen: check-in, boarding gate, bagagecontrole, tax-free winkels … Dit genereert veel extra contacten.”

Voor de zomer van 2020 is het gevolg ervan dat de auto grote favoriet is geworden. Meer veiligheid en minder contact. Vooral omdat het veel gemakkelijker is om terug te keren naar België in geval van een heropleving van het virus dan met het vliegtuig! dit houdt dan weer een gevaar in dat mensen die toch besmet zijn geraakt in het buitenland, makkelijk ongeweten terug in België kunnen geraken en daar weer het virus verder over dragen. En waarom zou je niet eens proberen om met de elektrische auto te reizen? Het combineren van vakantie en ecologie is altijd mogelijk.

Covid-19: Moet ik mijn vakantie annuleren? Hoe kies ik mijn bestemming?

Ben jij één van de Belgen die de kans heeft om op vakantie te gaan? Voorlopig bent u niet verplicht om je vakantie oof reis te annuleren. Oef, wat een geluk! De grenzen blijven open. In ieder geval moet je goed nadenken over je bestemming in verhouding met de risico’s die deze met zich meebrengt. Hier ons advies:

Tip 1: Indien vooraf geen reis gepland, blijf dan gewoon in je eigen buurt

Zoek niet extra andere oorden op en vermijd zeker de drukke plaatsen, zoals favoriete plekjes aan de kust of in de ardennen. Zoek eerder verdoken schoonheden in België op als u er wel eens op uit wil trekken. België is niet groot maar er zijn vast en zeker wel nog vele plekjes die u nog nooit bezocht hebt. Waarom je eigen land is niet eens ontdekken?

Tip 2: Raadpleeg de landen in de oranje, rode of groene zone

Voordat je je keuze maakt, ga je na in welk land zich in een risicozone bevindt en welk land niet. Je vindt deze informatie op de website van FOD Buitenlandse Zaken, waar een lijst van landen is gerangschikt volgens hun risicograad. Deze lijst kan je op elk moment raadplegen en wordt elke 48 uur bijgewerkt. Hou het volgende in gedachten:

• Rode zone: reizen is niet mogelijk. Bij terugkomst moet je je verplicht laten testen en een quarantaine respecteren.
• Oranje zone: reizen is mogelijk onder voorwaarden. Testen op het coronavirus en een quarantaine worden sterk aanbevolen!
• Groene zone: je hebt groen licht voor een goede vakantie!

Tip 3: Download het formulier voor terugkomst uit het buitenland

Ongeacht de zone waar je naartoe hebt besloten te vertrekken, ben je verplicht het formulier van FOD Buitenlandse Zaken bij terugkomst in te vullen. We raden je het sterk aan om het zorgvuldig en zo precies mogelijk in te vullen. Neem het ook mee op vakantie om problemen aan de grenzen te voorkomen. Je weet maar nooit. In Griekenland kon je begin juli nog in quarantaine geplaatst worden als je de luchthaven verliet! In een toegewezen hotel en zonder de mogelijkheid om te vertrekken. Leuke vakantie … Dus om elk probleem te vermijden en zo veel mogelijk te genieten: download het formulier op voorhand en vul het in.

Waar vind je dit terugkomstformulier en hoe vul je het in?

• Je vindt het formulier op de website van FOD Volksgezondheid waar je het document gewoon online kunt invullen.
• Zodra je daarmee klaar bent, zou je een QR-code moeten ontvangen. Dit is het bewijs dat je het formulier correct hebt ingevuld. Je hoeft het alleen maar te laten zien zodra je het vliegtuig instapt om naar huis te vliegen; Als je de code niet kunt laten zien: jammer, maar het is onmogelijk om aan boord te stappen.
• Zorg ervoor dat je een mobiel telefoonnumer opgeeft. Anders word je doorgestuurd naar een document in het Engels dat je aan de Belgische grens moet invullen en uitprinten om in te leveren.

Vergeet dus niet:

Als u niet per se naar een verre bestemming wilt vliegen, moet je weten dat België ook beschikt over leuke plaatsen waar je een totale verandering van omgeving kunt ervaren! Denk aan fietstochten of natuurwandelingen. Je zou versteld staan!

 

> Voorgaande:

Mood Booster • Avontuur in België

A looming danger for youngsters

It looks like CoViD-19 is going to be here around for many more months and companies are feeling the pressure of more difficult months to come. (Worldwide at the moment 16.341.179 infected, 650.792 deaths)

Some companies already make misuse to re-organise or restructure their business. Several layoffs are in the air.

Shannon Allen, a Second Year Undergraduate student studying Sociology at the University of Portsmouth, gives some advice to her peers at her blog Bloggit. she gives some key tips for gaining experience, especially in digital marketing, and seems herself also on the lookout for groups or media posters, perhaps to find like-minded young women who will literally chat about anything and everything!

She also started volunteering with a local volunteering centre, and with good reason brings this under attention, because many more people should find such a way to use the free time they have now in lockdown. Also, for those who work now from home, a lot of time has come free because they do not have to lose so many hours in traffic for going to work.

For the other free time and for meeting others, at night, she writes

Often, when I see my friends there is alcohol involved, often leading up to a night out. As the clubs have remained shut in England, this has been off the cards so we have had much more trips to the park or the beach, and nights in watching Disney+ and playing on the Nintendo Switch. It is so important to spend quality time with people, especially as after next year we probably won’t see each other very often as we start the next chapter of our lives. {Boost the positive vibes!}

We only hope she does not come together any more with more than 5 people, who would always be the same people from the same circle or bubble. In Belgium and France we have seen too many youngsters gathering in all sorts of venues like nothing is at hand and corona would not exist. Such irresponsible attitude is totally disrespectful to all health care providers.

Instead of clutching or to stick together those youngsters could meet more via social media and use more time to take some extra schooling.

Miss Allen writes

Over lockdown, I have been trying to complete as many online courses as I can. {Experience Unlocks Doors!}

which is a very good idea which we would promote very much.

A good place to look for these, if you’re looking at digital marking related ones, is the google digital garage and futurelearn*. I have also started an 3 day internship with ‘Brightside’, in ‘Business, Operations and Marketing’, which was free to join and you also gain a certificate from! It involves networking with business professionals and learning key skills within this business realm. {Experience Unlocks Doors!}

For sure what is going to be very important in the coming months is to make sure there are job securities to look at. As such it is not bad to make yourself already be known on the business and employment-oriented online service LinkedIn and to search for job/ voluntary roles and groups

LinkedIn is a great way to start, it tailors role ads to your cv, depending on your experience and where you live. It is also a great place to find groups to join that post related content. Following tags is the simplest way to start, for example I follow #digitalmarketing which is regularly updated with interesting posts. {Experience Unlocks Doors!}

*

Ed.note:

Massive open online course (MOOC) aimes at unlimited participation and open access via the web

+++

Related

1. EU Symbols
2. Getting Through
3. Every child must believe in himself!
4. The Right to Education
5. 18 Reasons to Volunteer Your Time
6. The Best Idea I’ve Ever Had
7. Get involved
8. Virtual Volunteering – 10 ways you can make a difference even while social distancing!
9. Renew the contract
10. My Animal Sanctuary Volunteeting Experience
11. My Experience as a Peace Corps Health Extension Worker – Part 2
12. Volunteering Makes Our Lives Better!
13. Listening Across Generations
14. Has being in lockdown made you think about how to live more simply?
15. Volunteer to help at Croydon Animal Samaritan’s shop, 136 Cherry Orchard Road @scrumblesuk
16. NCS Programme 2020
17. Elaine Brown gives her time to uplift Cobb County children in need
18. It’s time to rest and I find that hard to do when there is so much to do and people – my people, my peers – are being abandoned by this government.
19. Work Readiness Opportunities
20. Creating Community and Togetherness

Kort overzicht Corona gebeuren in België (januari – begin juni 2020)

De laatste maanden zijn voor heel wat mensen zeer moeilijke maanden geweest. Heel wat families hebben meerdere moeilijke dagen doorgemaakt, terwijl een van hun geliefden in het ziekenhuis lag met een coronabesmetting. Meerdere families moesten zonder een echt afscheid in de familiekring hun geliefde begraven, doordat deze het niet overleefd had. Een heel pak mensen werd niet rechtstreeks emotioneel getroffen door het virus, maar niemand kon aan de gevolgen van dit verraderlijk virus ontsnappen.

Op 28 januari klonk het dat in Wuhan, de hoofdstad in de provincie Hubei in China, er een epidemie met een nieuw coronavirus (2019-nCoV) was uitgebroken. Snel bleek dat ook in andere gebieden van China en een aantal andere landen gevallen met een reisgeschiedenis naar Wuhan ontdekt was die verdere besmetting over Europa bracht.

Toen werd er nog gezegd dat er geen ongerustheid over het nieuwe virus hoefde te zijn en dat de Belgische gezondheidsautoriteiten waakzaam waren en de situatie in China op de voet volgenden. Ook werd er toen nog gezegd dat

Ons land heeft zeer goede procedures voor het opsporen van coronavirussen. De ziekenhuizen en de huisartsen weten hoe ze het coronavirus kunnen herkennen en hoe ze ermee moeten omgaan. Een referentielaboratorium kan het virus op een veilige manier identificeren. Ook de gespecialiseerde behandeling in twee referentieziekenhuizen van patiënten met een coronavirus is in ons land voorzien.

{Persmededeling van de Gezondheidsraad op 28-01-2020}

In februari werd een grote bestelling geplaatst van beschermingsmateriaal en maskers voor zorgprofessionals. Daarnaast was ook een grote voorraad maskers besteld die patiënten met een virale infectie zouden kunnen dragen om hun omgeving te beschermen. Uiteindelijk bleek de levering van al die zaken toch moeilijk te verlopen. Meer dan eens liet de Belgische regering zich ook in het zak zetten en werd het geld van de burgers door die verkeerde aankopen ‘in het water gegooid’.

Maart bracht een hele reeks besmettingen op gang en bracht de regering er toe om over te gaan tot drastische maatregelen om de burgers te beschermen. De 10de maart vraagt de FOD Volksgezondheid aan iedereen om de hygiënemaatregelen strikt toe te passen om de verspreiding van het virus af te remmen. Naast aandacht voor de eigen gezondheid en persoonlijke hygiëne, worden aan de bevolking verschillende tips gegeven om toe te passen en om contact met anderen te beperken. Zo wenste men het werk van dokters en ziekenhuizen te verlichten en kon elke burger mee helpen om kwetsbare personen te beschermen.

De evolutie van de verspreiding van het coronavirus werd dagelijks geëvalueerd en bracht de regering er toe om op 12 maart aan te kondigen dat wegens de verergde gezondheidssituatie de Nationale Veiligheidsraad in aanwezigheid van en in overleg met de ministers-presidenten in het verlengde van de vergaderingen van de deskundigengroepen, namelijk de Risk Assessement Group en de Risk Management Group, het land te beschouwen als in een ernstige noodsituatie.

Aanvullende social distancing maatregelen met het doel de verspreiding van de epidemie tegen te gaan werden proportioneel verhoogd, gericht op maximale efficiëntie. Operationeel gezien ging het land toenin de federale fase van het crisisbeheer, wat betekende dat alle beslissingen werden genomen door een beheerscel die bestond uit de eerste minister, de bevoegde ministers en de ministers-presidenten zodat een betere coördinatie en informatie over de maatregelen kon verwezenlijkt worden. De aangekondigde maatregelen werden van toepassing op het hele grondgebied. België kwam in lockdown.

Op woensdag 25 maart was het een echt trieste dag met  1298 nieuwe gerapporteerde gevallen waarvan 857 in Vlaanderen, 256 in Wallonië en 164 in Brussel wonend. Dat bracht toen het totale aantal bevestigde besmette personen op 6235. Op één dag vielen er toen 220 doden.

Op vrijdag 27 maart werden er 1850 nieuwe gevallen gerapporteerd, wat het totale aantal bevestigde besmette personen op 9134 bracht.

Pas op 10 april kon de Task Force van minister Philippe De Backer te kennen geven dat eindelijk de testcapaciteit in ons land gevoelig verhoogd kon worden. Als eerste prioriteit waren er dan 20.000 testen beschikbaar gemaakt voor de woonzorgcentra en de rust- en verzorgingstehuizen die wel kerncentra van besmettingen leken te zijn met hoge mortaliteitscijfers. Die verhoogde testgevallen bij bewoners en verzorgend personeel in de woonzorgcentra, leverde op dat op dinsdag 14 april 2454 nieuwe COVID-19 gevallen gerapporteerd werden.

Geleidelijk aankonden er meer mensen de ziekenhuizen verlaten en kon men de instroom zien verminderen. Sinds 15 maart mocht men op 28 april 10 785 patiënten ontslagen uit het ziekenhuis en genezen verklaard zien. toen melde men

Van de in totaal 7 094 overleden personen, overleed 45% in het ziekenhuis, 53% in een woonzorgcentrum, 0% thuis en 0% op een andere plaats. De sterfgevallen in het ziekenhuis zijn allemaal bevestigde gevallen. De sterfgevallen in de woonzorgcentra zijn zowel bevestigde (10%) als vermoede (90%) gevallen.

Op 4 mei, werd er vergaderd over o.a. de testing- en opvolgingsstrategie in het kader van Covid-19 en kwam men er toe te gaan werken aan een afbouw strategie. Woensdag 6 mei, kwam de Nationale Veiligheidsraad, uitgebreid met de ministers-presidenten, bijeen om een afbouwstrategie die op 11 mei van start zou gaan te valideren, te vervolledigen en te verduidelijken. De experts hebben toen groen licht gegeven voor deze nieuwe fase naar aanleiding van een aantal gunstige criteria op dat moment, namelijk het aantal ziekenhuisopnames per dag, de gemiddelde trend van deze ziekenhuisopnames die lager kwam dan de voorgaande weken, het aantal bedden op intensieve zorg, testing en tracing. Deze criteria zullen ook nu nog een rol blijven spelen bij de geleidelijke en verdere afbouw.

De impact van de overheidsmaatregelen wordt pas tien tot veertien dagen later zichtbaar in aantal hospitalisaties en opnames in intensieve zorgen. Dit door de incubatietijd en het verloop van COVID-19.

Om kort op de bal te spelen zouden daarom indicatieve gegevens vanuit de bevolking zo snel mogelijk ter beschikking moeten zijn.

De medische wetenschappers krijgen voor de verwerking van de antwoorden op aan de bevolking voorgelegde enquêtes, de hulp van de sociale wetenschappers van de Antwerpse universiteit. Het ‘corona citizenscienceproject’ loopt ook met medewerking van collega’s van de KU Leuven en de Universiteit Hasselt.

Op donderdag 4 juni werden nog 140 nieuwe gevallen gerapporteerd en waren er nog 32 nieuwe opnames. In de ziekenhuizen waren er dan in totaal 700 patiënten opgenomen met nog 137 patiënten in intensieve zorgen. Toen werden er in totaal 9 566 sterfgevallen gerapporteerd, waarvan 48% in het ziekenhuis overleed , 50% in een woonzorgcentrum, 0,5% in andere residentiële collectiviteiten, en 0,6% thuis en elders. De meeste sterfgevallen in het ziekenhuis (95%) zijn bevestigde gevallen. De sterfgevallen in de woonzorgcentra omvatten 26% bevestigde gevallen en 74% vermoede gevallen.

Bekijk het volledige dagelijkse rapport met de nationale epidemiologische situatie van het coronavirus.

Er worden in ons land nog steeds nieuwe besmettingen vastgesteld, maar de trends dalen. We kunnen enkel maar blijven herhalen zeer voorzichtig te zijn en om de coronamaatregelen van voldoende afstand en hygiëne voorzorgsmaatregelen vol te houden. Voor alle veiligheid raden wij dan ook aan om en de algemene maatregelen op te volgen.

Zorg goed voor jezelf en voor anderen.

Bent u ziek (koorts, hoesten, ademhalingsproblemen,…)? Volg dan het advies van de FOD Volksgezondheid op en:

1. blijf thuis
2. neem rechtstreeks telefonisch contact op met uw arts
3. volg de aanbevelingen op van de website https://www.info-coronavirus.be/nl/. Zo helpt iedereen de voortgang van de pandemie te vertragen en de meest kwetsbaren onder ons te beschermen.

+

Voorgaande

Opkijkend naar een onzichtbare vijand

Symptomen Covid-19

Nieuwe sociale etiquette

Meer last van slaapproblemen of piekeren?

++

Vindt ook te lezen

1. Meer dan 4 miljoen coronabesmettingen wereldwijd
2. Sterker uit de coronacrisis komen
3. China staat open voor internationaal onderzoek naar oorsprong coronavirus
4. Voor het eerst in jaren weer een Pesach in isolatie
5. Zending van Met Open Bijbel April 2020
6. Kunnen focussen in een hectische tijd
7. Isolatietijd vrij te nemen voor jezelf

+++

Engelstalige artikelen:

1. CoViD-19 warnings
2. Christian Response to the Covid-19 Pandemic
3. Love in the Time of Corona
4. Recrafting our World
5. Israel celebrates Purim amid Coronavirus outbreak – ILTV Israel news – Mar. 9, 2020
6. Even in Corona time You are called on to have the seder
7. One Passover tradition asking to provide the less fortunate with foods and help
8. In a time when we must remain in our place
9. Using fears of the deadly coronavirus
10. Catholics facing a totally different Holy Week
11. Not able to see Jesus working wonders
12. Observance of the Lord’s Evening Meal
13. Hosting a Virtual Seder During a Pandemic
14. According to Pew Most White Evangelicals Don’t Think COVID-19 is a Medical Crisis
15. The Struggle Ends When Gratitude Begins
16. When 1 699 676 people worldwide are infected and the number of deaths had totalled 102 734 in 210 countries or territories
17. Europe in Chaos for a Pandemic
18. In Coronatime thinking about death
19. Covid-19 Psalm 19 Isaiah 26 and the Evangelical Proof-Texters
20. Broken daily routines
21. Epictetus: What is in our control?
22. Making deeper cuts than some terrorist attacks of the near past
23. The unseen enemy
24. President Trump shall have to recognise that Immigrant Workers Are Vital to the U.S.A.
25. In denial, Donald Trump continues to insist that nothing serious is at hand and everything is in control
26. José Antonio Vergara talking in Esperanto about the outbreak of the epidemic
27. Margaret Zaleski-Zamenho from Paris telling in Esperanto about the situation in France
28. Remembering what happened in the previous influenza pandemic
29. Staying at home saves lives
30. Unlikely silence
31. A recovery plan for Europe
32. India affected by Corona
33. Under-reporting the total number of coronavirus cases
34. Coronavirus on March 11 declared a global pandemic on March 31 affecting more than 177 countries
35. No idea yet for 14 Nisan or April the 8th in 2020 Corona crisis time

Symptômes Covid-19

Le COVID-19 affecte différentes personnes et de manières différentes. La plupart des personnes infectées présentent des symptômes légers à modérés et se rétablissent sans être admises à l’hôpital.

Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes graves. Appelez toujours au préalable avant de vous rendre chez votre médecin ou dans un établissement médical. Les personnes présentant des symptômes légers à modérés qui autrement sont en bonne santé, doivent se soigner à la maison.

Dans les deux cas, nous vous demandons à tous de nous en informer par les moyens de communication les plus appropriés, ainsi que de fournir un certificat d’absence mentionnant «Covid-19».

Le traitement de ces informations est nécessaire pour des raisons d’intérêt public en matière de santé publique ainsi que pour la protection de la santé de vous-même et de vos collègues. Les diverses «allées et venues » seront répertoriées pour signaler aux autres personnes avec qui vous avez récemment été en contact d’être attentives aux éventuels symptômes de la maladie.

°

Quels sont les symptômes ?
D’après une étude menée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la toux et une forte fièvre sont les symptômes les plus fréquents du COVID-19. Viennent ensuite la fatigue, le crachat de glaire et l’essoufflement.

Environ 80 % des patients infectés par le coronavirus et examinés ont développé des symptômes légers dans les 5 à 6 jours après la contamination. L’OMS suppose donc que les patients asymptomatiques sont très rares.

Une pneumonie peut se déclarer chez les personnes en moins bonne santé. Pour l’instant, les personnes décédées du nouveau coronavirus sont principalement des personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques (p.ex. troubles des voies respiratoires, maladies cardiovasculaires et diabètes).

Symptômes les plus courants (liste non exhaustive) chez les 56 000 patients infectés par le coronavirus et examinés :

• fièvre (88 %)
• toux sèche (68 %)
• fatigue (38 %)
• crachat de glaire (33 %)
• essoufflement (19 %)
• maux de gorge ou tête, douleurs musculaires (14 %)
• nez bouché (5 %)
• diarrhée (4 %)
• crachat de sang (1 %)

Les symptômes du COVID-19 sont très similaires à ceux d’une simple grippe, et en moindre mesure à ceux d’un refroidissement.
*

Comment distinguer rhume des foins et coronavirus ?
Le printemps marque également le début de la saison pollinique. Environ 1 Belge sur 4 souffre dans une certaine mesure du rhume des foins. Voici les symptômes : nez bouché ou qui coule, éternuements et démangeaisons du nez et/ou des yeux. Ils ressemblent beaucoup à ceux du COVID-19.

Mais une infection au coronavirus s’accompagne également d’une (forte) fièvre et souvent aussi d’une perte de l’odorat et du goût et d’une altération de l’état général. Si vous présentez également ces symptômes, veuillez prendre contact avec votre médecin.

 

Symptomen Covid-19

COVID-19 treft verschillende mensen op verschillende manieren. De meeste mensen die besmet raken, hebben lichte tot matige symptomen en herstellen zonder opgenomen te hoeven worden.

Zoek direct medische hulp als u ernstige symptomen heeft. Bel altijd eerst voordat u uw huisarts of een zorginstelling bezoekt. Mensen met lichte tot matige symptomen die verder gezond zijn, moeten thuis uitzieken.

In beide gevallen vragen wij u allen om ons met de meest passende communicatiemiddelen op de hoogte te brengen, alsmede van een afwezigheidsattest met vermelding “Covid-19″.

De verwerking van deze informatie is noodzakelijk om redenen van het algemeen belang op de volksgezondheid als op de bescherming van de gezondheid van uzelf en van uw collega’s. De zogenaamde “whereabouts” zullen immers in
kaart worden gebracht om anderen, waarmee u recent in contact bent geweest, te
wijzen attent te zijn voor eventuele ziektesymptomen.

Wat zijn de symptomen?
Hoge koorts en hoesten zijn de meest voorkomende symptomen van COVID-19, zo blijkt uit onderzoek door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Vermoeidheid, slijm ophoesten en een benauwd gevoel vervolledigen de top vijf.

Ongeveer 80% van de onderzochte coronapatiënten ontwikkelde milde symptomen binnen 5 tot 6 dagen na de besmetting. De WHO vermoedt dan ook dat patiënten zonder symptomen zeer zeldzaam zijn.

Patiënten met een zwakke gezondheid kunnen een longontsteking oplopen. Voorlopig zijn dan ook vooral oudere personen en mensen met chronische gezondheidsproblemen (bv. aandoeningen van de luchtwegen, hartziektes, diabetes) gestorven aan het nieuwe coronavirus.

Meest voorkomende symptomen (maar niet-limitatieve lijst) bij 56.000 onderzochte coronapatiënten:

• koorts (88 %)
• droge hoest (68%)
• vermoeidheid (38%)
• slijm ophoesten (33%)
• benauwdheid (19%)
• keelpijn, hoofdpijn, spierpijn (14%)
• verstopte neus (5%)
• diarree (4%)
• ophoesten van bloed (1%)

De symptomen van COVID-19 lijken erg op die van een gewone griep en in mindere mate van een verkoudheid.

*
Hoe onderscheidt u hooikoorts van een coronabesmetting?
De lente betekent ook de start van het pollenseizoen. Ongeveer 1 op 4 Belgen heeft in meer of mindere mate last van hooikoorts. De klachten: een verstopte of lopende neus, niesbuien en jeuk aan neus en/of ogen. Heel gelijklopend dus met de symptomen van COVID-19.

Maar bij een corona-infectie treden ook (hoge) koorts, vaak ook geur- en smaakverlies en een algemeen ziektegevoel op. Hebt u ook deze symptomen, contacteer dan zeker uw huisarts.

Nieuwe sociale etiquette

Het is verkeerd te denken dat de problemen of moeilijkheden alleen jou overvallen. Een leven zonder lasten is een illusie. Iedereen maakt weleens een moeilijke periode door. Iedereen heeft wel eens perioden in zijn of haar leven dat het minder gaat. Die fases komen en gaan. Soms hangen ze samen met je leeftijd (puberteit, midlife, ouderdom). Soms met bepaalde ingrijpende gebeurtenissen (rouw, ontslag, relatiebreuk), soms zijn ze er gewoon, zonder duidelijk aantoonbare oorzaak. Soms duren ze lang, soms vliegen ze voorbij. Maar altijd heb je de indruk dat je er moeilijk vat op krijgt.

In deze periode van CoViD-19 lijkt het wel erger, omdat er langs meerdere fronten druk wordt uitgeoefend. Er is de onzekerheid van inkomen. Er zijn de frustraties rond het werk Voor diegenen die thuiswerken zijn er de huishoudelijke taken en de constante aanwezigheid en zorg voor de kinderen waar men mee te kampen heeft.

Familie en vrienden

Meestal heeft men vrienden om ergens op terug te vallen of over bepaalde zaken te praten. Maar nu veel die uitlaatklep voor velen weg.

Familie kies je niet, vrienden wel. Maar ze zijn allebei wel even belangrijk om een sociaal netwerk uit te bouwen. Familie en vrienden kunnen helpen beter om te gaan met de stress van het leven. Ze geven je het gevoel dat je erbij hoort. Ze kunnen je op andere gedachten brengen als je hoofd maar door blijft malen. Ze houden je actief en met de voeten op de grond en kunnen je helpen praktische problemen op te lossen. Maar met de lockdown zijn die bepaalde nodige contacten weg gevallen.

Contact met anderen

We hebben het allemaal al gemerkt: het gevoel van alertheid in contact met anderen of geliefden.

We nemen onze burgerzin serieus en willen veilig gedrag stellen. Dit zorgt voor een bepaalde focus en lijkt in te boeten aan een bepaalde warmte, spontaniteit of eigenheid. Voor weken hebben wij nu te maken gehad met (bijna) opsluiting in ons eigen veilige stekje. Als we daarbuiten kwamen moesten wij steeds uitkijken om op veilige afstand van anderen te blijven. Er waren de laatste weken ook niet veel mogelijkheden om contacten met anderen te hebben buiten de virtuele mogelijkheden. Maar zulke elektronische contacten kunnen ware menselijke contacten niet vervangen. Integendeel, maakt het soms nog meer voelbaar dat wij van elkaar gescheiden zijn. Soms leidt dit tot eenzaamheid of vervreemding (van elkaar).

Een ongemakkelijk gevoel: een verschil van 15 naar 150 cm
Als mensen zijn we gewend om op een bepaalde manier om te gaan met elkaar. Ook met ons lichaam. Hoe nauwer de band met iemand, hoe dichter we deze ook laten komen bij ons lichaam. De gemiddelde afstand bij contact tussen dierbaren of goede vrienden is ongeveer 30 cm. We ‘zeggen’ dus iets met ons lichaam als we toenadering zoeken. Dit zit ergens ingebakken bij de sociale regels van ons menselijk contact. Wanneer we dit niet kunnen ‘zeggen’ met ons lichaam, voelen we deze dierbare boodschap minder binnenkomen, zelfs al ‘weten’ we rationeel waarom het niet kan.

Een verlies van lichaamstaal en impliciete tools
Hoe we met ons lichaam spreken hangt af van ieders persoonlijke stijl. We hebben minder toegang tot die impliciete lichaamstaal en dit voelt lastig aan! Een anders ‘lijfelijk iemand’ mist nu niet enkel fysiek contact maar ook de eigen stijl en gewoontes om met mensen om te gaan en te spreken.

Lossen van de lockdown

De lockdown heeft nu al enkele weken voor velen zwaar door gewogen. Het gros van de burgers heeft zich wel aan de maatregelen kunnen houden. De enkele uitzonderingen te na gesproken maakten dat wij de coronacrisis nog niet zo slecht zijn doorgekomen. Maar we zullen het nog een tijdje moeten volhouden.

Om dat beter te doen kunnen we nu en dan gerust een beetje relativeringsdrang en humor naar boven laten komen.

Rollenspel met dierbaren

Gebruik je verbeelding en maak de nieuwe sociale etiquette iets ‘eigen’

• Wees je bewust welke gewoontes je met bepaalde mensen hebt. Dit spreek je in normale omstandigheden ook niet expliciet uit. Even nostalgisch terugblikken kan de band ook deugd doen! vb: indien je de gewoonte hebt om te gaan dansen of naar een concert te gaan met vrienden of als je met familie gewoonlijk rugby speelt in de tuin.
• Zie de humor van deze gekke levensomstandigheden en laat jezelf experimenteren met andere vormen van een warme lichaamstaal. Zie contacten met mensen uit je bubbel ook als een kans om een andere begroeting uit te testen.
• Bespreek welke andere activiteiten je kan doen als alternatieven. vb: samen muziek luisteren, een film kijken of een gezelschaps(spel) spelen zoals ‘times up’, Kubb, petanque, andere ideeën: https://thehousethatlarsbuilt.com/2020/04/family-activities-social-distancing.html/

°

Geestelijke gezondheidsproblemen kunt u proberen voorkomen door te werken aan uw mentale veerkracht. Het versterken van veerkracht helpt veel mensen om beter om te gaan met stress en problemen.

Om uw veerkracht te helpen versterken is Fitinjehoofd.be ontworpen. Fitinjehoofd.be is een interactief platform dat uw veerkracht test en oefeningen en tips aanreikt om hieraan te werken. U kunt  via de website ook de Fit In Je Hoofd app downloaden.

Andere initiatieven richten zich tot specifieke doelgroepen.

• Wie ouder is dan 60 en graag in groep aan de slag gaat, kan een kijkje nemen op Zilverwijzer (opent in nieuw venster).
• Wie problemen heeft met geld, gezondheid, erbij horen, werk vinden, goed wonen,… kan terecht bij de Goed Gevoel Stoel (opent in nieuw venster). Samen met lotgenoten gaat u aan de slag om uw welbevinden te verbeteren.
• Vrienden en familieleden van mensen met psychische en/of verslavingsproblemen kunnen terecht bij Familieplatform (opent in nieuw venster).
• Kinderen en jongeren kunnen een kijkje nemen op
  • Noknok.be (opent in nieuw venster)
    Deze site richt zich op jongeren tussen 12 en 16 jaar. Zij vinden er informatie en opdrachten om zich goed in hun vel te voelen.
  • Familieplatform/doelgroepen/kinderen.be (opent in nieuw venster)
    Deze webpagina richt zich op kinderen van ouders met psychische problemen.
  • Tweehuizen.be (opent in nieuw venster)
    Dit is een website op maat van kinderen en jongeren van wie de ouders gescheiden zijn. Ook gescheiden ouders vinden er informatie om hun kind doorheen een moeilijke periode te loodsen.

*

Telefonische hulpverlening en chat

Merk je dat je angstiger en rustelozer bent en heb je nood aan een babbel in deze uitzonderlijke tijden?
Dan kan je 24/7 terecht op de gratis psychologische hulplijn op het nummer 0800 99 023 of via psyhelp@wellways.be.

Zoek je iemand om anoniem en in alle privacy mee te praten? Dan kan telefonische hulpverlening of online hulpverlening interessant zijn.

Bij een aantal organisaties kan je terecht voor een telefonisch gesprek of een online chat. Vaak is er 24 per uur iemand beschikbaar. Als je echt in de put zit en niemand kan bereiken die je kent, kan zo’n gesprek enorm ondersteunend zijn om je door het moeilijkste moment heen te helpen.

De bekendste zijn:

• Tele-Onthaal
• Zelfmoordl1813
• De Druglijn
• Awel (de vroegere Kinder- en Jongerentelefoon
• CAW
• CLBch@t
• JAC

Epictetus: What is in our control?

In a period when so many people would have more time for each other, being able to take a long vacation or a long ‘Winter sleep’ so many seem to worry about matters they have not in control and shall not be able to have in control whatsoever.

Letting fear go is for many difficult, but all answers lie in themselves. But it also could help a lot when they would dare to go looking for the best solution to get rid of all worries by finding the saviour who can bring them under the Wings of the Most Precious One Who is Master of everything, the Elohim Hashem Jehovah. When people would trust Him more life for them would be much easier.

*

To remember

• What in our control = question couched in fear.
• Fear = feeling which takes us back to our reptilian brain & automatic responses => rigid + compulsive.
• response to life situations = only thing in our control. <= all have ability to make a choice => choice not to react to primitive impulses we feel.
• human beings =  logical beings > answers = give us a sense of control = illusion of control.
• To become healthy = important to let go of unhealthy emotions.
• Letting go = process not taught
• We decide what is good or bad, right or wrong > placiing intrinsic value on those definitions = simply judgements =>  realize + accept => process of letting go = easier.

The Stoic Social Worker

What is in our control is a difficult question to answer. It’s a question couched in fear. Fear is a feeling which takes us back to our reptilian brain and automatic responses. This part of our brain tends to be rigid and compulsive. If we find ourselves stuck here we don’t learn to adapt. We all wish to be able to control the amount and intensity of the fear that we experience. The answer to the question, “What is in our control” is frustrating and can serve to increase anxiety because there is no answer to that question, at least not an answer that some will find acceptable.

Our response to life situations is the only thing in our control. We all have the ability to make a choice, the choice to not react to the primitive impulses we feel.

As a therapist I have been asked a lot of…

View original post 242 more words