Tag Archives: Los laten

Strijden voor wat je echt graag doet

In navolging van: Moed? Comfort ruilen voor de magie van het onbekende

+ Loslaten wat je niet kan veranderen

Rond mijn dertig was ik helemaal opgebrand. Nu noemen ze dat een burn-out, toen was ‘mijn batterij plat’. Een psychiater heeft me toen de raad gegeven om alleen nog te doen wat ik écht wilde doen. Ik ging beeldhouwen, juwelen ontwerpen en startte een galerij. Nu ben ik bijna tachtig, maar nog vol ideeën. Wij zoeken teveel naar geluk, terwijl het geluk vanzelf komt als je het los kan laten.

Frieda

Leave a comment

Filed under Uncategorized

Vakantie is… stilte in je hoofd

Een doorsnee westerling leeft in zijn hoofd. Van de kleuterklas tot de unief wordt hij geïndoctrineerd dat er voor elke vraag een antwoord is en voor elk probleem een oplossing. Zo houdt zijn wil tot begrijpen en beheersen de illusie overeind dat we greep hebben op onze realiteit en alles onder controle hebben.

Maar niets is minder waar.
In zijn boek ‘De schaduw van de Verlichting’ spreekt Eddy Van Tilt over de ‘over-driving van de rationaliteit’. Precies omdat we onze ratio een absolute status geven, zijn we vervreemd van dat deel van de realiteit dat niet rationeel is en waar we geen voeling mee hebben. Psycholoog Van Tilt stelt zich de vraag:

“Wat is er gebeurd dat de hoofden in het Westen verhard en de harten zo verslapt zijn?”

Omdat hij geconfronteerd wordt met de pathologische gevolgen van te veel ego, maakbaarheidswaan en rationaliseringen. Psychiater Mark Epstein reageert:

‘Onze denkende geest is dwangmatig, omdat hij niet wil vergeten of vergeten worden en daarom altijd wel iets te doen heeft’.

Het zal op vakantie dus niet zo eenvoudig zijn om ‘alles eens los te laten’.Want hongerig en ongedurig als onze geest bezig is met verleden en toekomst, zal hij weer andere soorten prikkels nodig hebben om ‘niet te vergeten’ of ‘vergeten te worden’.We kunnen onze geest tot rust brengen.
Door in de eerste plaats ons hart open te houden, gewoon waar te nemen wat er in ons leeft en ons opnieuw te verbinden met ons lichaam, onze omgeving en ons… te laten raken. Als we de stilte ingaan, gaan we het ‘nu’-moment ervaren en niet zozeer horen dan wel voelen of beter nog… gewaarworden.Je hoeft daarbij je ego niet achter te laten, wel voorbij zijn grenzen kijken.

“Door stil te staan, gaan we geen nieuwe dingen zien, maar gaan we anders naar de dingen kijken”,

concludeerde ooit C.G. Jung.

Of hoe vakantie vooral… stilte is in je hoofd en je hart.

+

Voorgaande:

Zomertijd ideaal op met Bijbellezing aan te vangen #1Bestseller aller tijden

Zomertijd ideaal op met Bijbellezing aan te vangen #2 Blijvende waardevolle schatBzN-Mov Without a Name-Logo_EN

Engelse versie / English version: Going on holiday is… silence in your head

Zalig Zijn De Armen Van Geest

Zalig Zijn De Armen Van Geest (Photo credit: Wikipedia)

++

Aanvullende lectuur:

Wetenschappers, filosofen hun zeggen, geloven en waarheden

Wees stil en luister

+++

Lectuur van anders denkenden:

2 Comments

Filed under Bond Zonder Naam, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Voelen en Welzijn

Focus

Het zich richten op iets, het speciaal onder ogen nemen, het in het brandpunt plaatsen of het concentreren of focaal punt kiezen, poogt mensen tot een doelbewust richten te brengen al of niet op problemen of op beter lopende zaken.

In onze maatschappij zijn er zulke perioden waarbij bepaalde woorden of acties meer dan gewenst bij sommigen om de oren worden geslagen of meermaals in de kijker komen te staan.

Er werd de mensen gevraagd om beter te focussen, maar veel al werd er niet bij verteld op wat. Nadien moest men allemaal zen gaan worden en meedoen aan de rages van bezinning of meditatie en midfullness.

Na al die ‘fulness’ zou men volheid kunnen verwachten, maar meer ‘less’ kwam verder in de kijker en mensen dwaalden verder af in de diepte van de donkerte. Nog steeds zakken de mensen dieper in het ‘mindere’ ook al kunnen ze zwemmen in de veelheid van allerlei gadgets.

Heel wat mensen hebben heel wat artikelen waar ze zich zelf spiritueel en lichamelijk willen mee bevredigen, maar toch weten ze zich niet gelukkig te voelen. Leegte vult hun hart terwijl ze zogezegd in luxe zouden moeten leven. Hun luxe is slechts uiterlijke schijn. In hun harte blijft de leegte achter in donkere ruimten.

Het zou fijn zijn moesten meer mensen terug een stapje weg van de wereld zouden doen, terug in de juiste richting naar innerlijke vrede.
Hiertoe moeten wij elkaar helpen om terug onze gedachten op het juiste te zetten en weer beter leren focussen.

In ons leven moeten wij er op toe zien dat het niet van moeten is (verplichtingen) maar van ‘mogen’. dit met een besef dat ieder een andere doelen kan en mag hebben en voor eenieder iets anders belangrijk kan zijn.

Maar uiteindelijk is hete allerbelangrijkste eigenlijk voor iedereen hetzelfde: in het reine zijn met jezelf en met de Schepper. Daaraan moet men werken en hopen om het zuivere te bereiken.

Ademhalen

Is het toeval? Ik weet het niet… ik geloof niet in toeval. Het is dat ik overal waar ik kom het woordje ‘Focus’ aan mij gepresenteerd word. Sla ik een magazine open, dan springt het woord eruit. Zet ik de TV aan, dan hoor ik het woord en vandaag deed ik een ‘Word magic’- spel van Michelle Bernhardt op haar site. Je zult het niet geloven, maar ook daar sprong het woord ‘Focus’ er uit.

Mezelf focussen is, op het moment van schrijven, niet erg makkelijk. Ik vermoed dat het een nasleep is van de burnout van afgelopen jaar. Het kost mij moeite om zaken te plannen en een en ander uit te voeren volgens planning. Ik ben snel afgeleid, waardoor ik soms compleet vergeet waar ik eigenlijk mee bezig was. En dit heeft gevolgen… een taak duurt hierdoor -tig keer langer dan anders.

Laatst was ik in gesprek…

View original post 233 more words

Leave a comment

Filed under Geestelijke aangelegenheden, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Re-Blogs and Great Blogs, Voelen en Welzijn