Category Archives: Gezondheid

Strikte regels voor reizen en terugkeer

Vorig weekend was het ongelofelijk druk op de luchthaven van Charleroi en konden wij massa’s mensen op elkaar gepakt zien. Ook in de luchthaven van Zaventem waren er heel wat reizigers die zich een niet-noodzakelijke verplaatsing veroorloofden. Eigenlijk is dat wel een beetje egoïstisch en zonder inleving of medegevoelen met al die gezondheidswerkers die alles in goede banen proberen te begeleiden.

Maar natuurlijk zijn er mensen waar een verplaatsing naar verre landen wel een noodzakelijk gebeuren is.

Laten wij allen we in acht nemen dat reizen ten stelligste afgeraden wordt. Voor personen die wel reizen worden de regels aangescherpt. Iedereen die >48 uur in een rode zone verblijft, wordt beschouwd als een hoogrisico contact. Bij terugkomst na een reis geldt een verplichte quarantaine van 7 dagen, met aansluitend een negatief testresultaat.

Bij de terugkeer van vakantie is het verplicht het Passenger Location Form (PLF) in te vullen. Er komt een verstrengde controle op het invullen van het PLF bij aankomst in België en op het naleven van de verplichte quarantaine.

Begin 2021 wordt er een nieuw PLF-systeem geïntroduceerd, waarbij er een onderscheid zal gemaakt worden tussen professionele en privéreizen. Zakenreizigers met een attest van de werkgever moeten dan niet langer in quarantaine indien uit hun PLF geen risico-gedrag blijkt. Alle andere reizigers moeten in alle omstandigheden wèl de quarantaine respecteren.

Alle niet-inwoners die vanuit een rode zone naar België reizen moeten vanaf 25 december 2020 verplicht een recent negatief testresultaat (48 uur) voorleggen.

Op dit moment is, op enkele uitzonderingen na, bijna heel Europa een rode zone. Check het reisadvies voor het land van bestemming op de website van Buitenlandse Zaken.

 

Feestdagen

We herinneren aan het belang van het goed naleven van de bestaande contactregels, ook tijdens de feestdagen.

  • Maximum één knuffelcontact per gezin.
  • Voor samenkomsten buiten blijft de regel van vier gelden.
  • Op kerstavond of kerstdag mogen alleenstaanden hun beide contacten tegelijkertijd ontvangen.
  • Er geldt een algemeen verbod op het verkopen of afsteken van vuurwerk.
  • De avondklok blijft van kracht.:
    • in Vlaanderen: van middernacht tot 5u;
    • in Brussel en Wallonië: van 22u – 6u (uitgezonderd voor Wallonië op kerstavond, van 24 op 25 december, gaat de avondklok pas om middernacht in)
Naast deze maatregelen blijft het belangrijk om de maatregelen rond social distancing, hygiëne en het dragen van het mondmasker goed op te volgen. Enkel samen kunnen we de verspreiding van het coronavirus tegen gaan.

Stay safe!

1 Comment

Filed under Aankondiging & Introductie, Gezondheid, Nederlandse teksten - Dutch writings, Nieuwsgebeurtenissen - Journaal

Levenswijze en zingeving uit balans?

Past je huidige leefsituatie nog bij jou of zit je in een misfit-situatie?

Sinds het begin van de crisis slopen er kleine en grotere veranderingen ons leven binnen. Deze plotse of soms ook subtiele aanpassingen hebben een enorme impact gehad op hoe we ons leven leiden en of we daar gelukkig mee zijn: een ontslag, een verandering in jobinhoud, het wegvallen van de mogelijkheid om een hobby uit te voeren of energie te halen in bepaalde wekelijkse activiteiten. Deze ogenschijnlijke kleine aanpassingen kunnen ons gevoel van zingeving volledig uit balans halen.

Door een gebrek aan tijd en het lange volhouden van langer-dan-tijdelijke aanpassingen hebben ons belemmerd hier bewust bij stil te staan. We laten ons inspireren door een japans concept ‘Ikigai om je doel of waarde in het leven (terug) te vinden.

Een gemis aan zingeving of drijfkracht
Wat deze veranderingen ook zijn, het komt erop neer dat de balans in het leven zoek is. Men voelt zich teveel verplicht, beperkt of gevangen in een leven dat men niet meer wil of voor gekozen heeft. Er is een gemis aan passie, wilskracht of ‘zin’ in het leven. De coronacrisis is een grote externe factor die vele levens hierin heeft gedwarsboomd.

Enkele voorbeelden.

  • Een beperkter of onderprikkeld dagelijks leven/verstoord werk-privé balans
    • Sinds ik moet telewerken met een baby in huis en geen andere mensen kan zien, voel ik me constant in de rol van ‘ouder’, die andere kanten van mezelf zijn verdwenen of onderprikkeld. Ik voel me ongewild, oninteressant en alleen.
    • Mijn job is altijd iets geweest dat ik vooral belangrijk vond om financiële zekerheid te voelen voor mij en mijn gezin. Mijn energie en voldoening haalde ik vooral uit mijn hobby’s en relaties, maar die moet ik al heel lang missen. Dit heeft een groot effect op mijn gemoed en werkmotivatie.
  • Doelloosheid, leegheid
    • Ik weet niet meer wat me drijft of wie ik eigenlijk nog ben.
    • Activiteit X is het enige wat mijn hoofd écht leeg kan maken en dit kan ik al enkele maanden niet meer.
    • Mijn werk-privé balans is volledig ontregeld en dit voel ik enorm aan mijn gemoed en energieniveau.
  • Groot verlies
    • Het verliezen van mijn huis, partner en mijn vader heeft me achtergelaten met een doelloos, leeg gevoel.
    • De inhoud van mijn job is compleet veranderd en hierdoor voel ik minder voldoening in wat ik doe.
    • Door de crisis ben ik enorm beginnen twijfelen over mijn leven en job. Ik weet niet waar ik moet beginnen om alles wat weer naar waarde te schatten.

Ikigai als inspiratie om terug zicht te krijgen op je drijfkracht en mogelijkheden

Ikigai is een Japans geïnspireerd concept om je doel of waarde in het leven (terug) te vinden. De beste manier om de overkoepelende ideologie van ikigai te visualiseren en te begrijpen is door te kijken naar dit Venn diagram dat de overlappende vier hoofdkwaliteiten laat zien: waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft, waar je voor betaald kan worden, en natuurlijk, waar je van houdt.

Dit is een zeer bruikbaar reflectie instrument om bij jezelf en je leven stil te staan.

Het kan helpen om over het algemeen je leven hiermee terug naar waarde in te schatten of specifieke leefcontexten te gaan evalueren. Het Vvenn diagram houdt tevens rekening met de beperkingen en mogelijkheden voor eventuele aanpassingen in je leven(sbalans).

+++

Aanvullende aanverwante artikelen

  1. Mensen. In een leven op deze planeet ben je niet alleen. Afgezien van afgelegen of verlaten gebieden kom je overal op aarde mensen tegen.Te Weinig Honden In ‘Reservoir Dogs’
  2. Betekeniseconomie
  3. Corona maakt het leven minder leuk
  4. De coronacrisis: Wanneer alles wegvalt
  5. Vergeet jij ook wel eens om stil te staan?
  6. Met vallen en opstaan
  7. 4 weken zonder nieuws
  8. Hoe doet ze het toch allemaal!? Ingrid doet het zo
  9. Hoe doet ze het toch allemaal!? Patricia doet het zo
  10. Hoe doet ze het toch allemaal!? Felicia doet het zo
  11. Pasmaats
  12. Yoga
  13. Mijn winter yoga routine
  14. ‘n Sirkel is rond
  15. Hoe doet ze het toch allemaal!? Elvira doet het zo!
  16. We zijn geen losers, geen winnaars, we zijn vooral mensen die hun best doen
  17. Poll v/d dag: Geldproblemen door coronacrisis?
  18. Bravoure Een gedicht waarin alles in jouw tot leven wil komen

2 Comments

Filed under Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Voelen en Welzijn

2020 Het Jaar van de leugen

In 2019 werden er heel wat leugens de wereld ingestuurd, maar 2020 mag tot nu toe de kroon spannen.

Vanuit Amerika werden de meeste en vaak ook de ergste leugens de wereld ingestuurd. Erg genoeg gebeurde dat veelvuldig door iemand die zich als leider van een land op gaf welke hij beweerde te redden, maar dieper de dieperik in duwde.

Met grootspraak bleef die president van Amerika bij hoog en laag beweren dat China een virus de wereld had ingestuurd. Eerst leek het erg te zijn maar daarna bleef hij het minimaliseren en de mensen aanraden om geen mondmaskers te dragen. Al die virologen die afstand en mondkapjes aanraadden  waren landverraders volgens hem en waren er op uit om de Amerikaanse economie te ondermijnen.

In Nederland en België waren er ook heel wat mensen die tegen de raadgevingen van de virologen mensen wensten te overtuigen dat de voorzorgsmaatregelen absurd waren. De Nederlandse regering dacht zelfs dat zijn algemene immuniteit zou kunnen verkrijgen als de mensen maar veel met elkaar bleven omgaan of er niets was. De zorgverleners krijgen het hierdoor zeer zwaar te verduren. In Nederland was er veel rumoer over maatregelen en nauwelijks aandacht voor patiënten en verzorgend personeel. Ook viel het op dat op bepaalde televisiezenders niet echt moeite werd gedaan om in de nieuwsberichten een duidelijk overzicht te geven van de erbarmelijke situatie in de gezondheidszorg. Wel waren er bij de eerste golf in het voorjaar schokkende reportages vanuit ziekenhuizen te zien en konden alarmsignalen uit verpleeghuizen gehoord worden. Ook liet men heel wat kinderen vertellen over hun eenzaamheid en moeilijkheid betreft het missen van hun vriendjes.

Het viel bij de twee coronagolven op dat er heel wat mensen kloegen alsof hun het ergste is overkomen. Duidelijk hebben deze klagers geen enkel oorlog mee gemaakt. Want dan zouden ze echt pas weten wat beperking inhoudt en wat vrijheidsberoving is. Nu beweerden velen dat zij in ademnood raakten bij het dragen van een mondmasker of mondkapje.

De laatste maanden kon men buiten de rellen tegen de coronamaatregelen vooral lezen over hoe men de feestdagen al of niet zou kunnen doormaken en over vaccins die eraan zouden komen. Maar bovenaan op de klachtenlijst bleven de mondkapjes die ‘ademnood veroorzaken’, PCR-testen die niet zouden kloppen en vuurwerk-rellen die als uitlaatklep moeten fungeren.

Velen willen ondertussen nog steeds niet zien van welk belang die voorzorgsmaatregelen zijn en dat wij werkelijk met een belangrijk geval van oversterfte te maken hebben, waarvan tijdens de eerste golf is vastgesteld dat die volledig toe te schrijven is aan het coronavirus.

In het Reformatorisch Dagblad ging er speciaal een twaalfdelige serie op het nepnieuws, onbewezen theorieën en elkaar tegensprekende wetenschapper in. De aanleiding was een onderzoek onder lezers waaruit bleek dat er veel vragen leefden rond corona. Dat is niet zo vreemd, gelet op de massale verspreiding van die theorieën via YouTube en WhatsApp. Je kan het niet bedenken wat voor absurde verhalen in Nederland de ronde doen.

De krant schrijft:

Wat wél verbaast, is dat die ideeën blijven circuleren. Om maar wat te noemen: het verhaal dat vaccins cellen bevatten van geaborteerde baby’s (”nazipraktijken”) komt wekelijks een paar keer binnen in onze mailbox. Inderdaad is er decennia geleden een celkweek gemaakt van een geaborteerd kindje, maar zelfs de Nederlandse Vereniging Kritisch Prikken zegt dat vaccins eerst gefilterd worden, zodat er geen cellen meer in zitten. Toch blijven die verhalen rondgepompt worden met een snelheid die vele malen hoger is dan die van de kettingbrieven in de vorige eeuw.

De Heidelbergse Catechismus legt bij het negende gebod uit dat liegen en bedriegen eigen werken van de duivel zijn en dat een christen die hoort te vermijden. Dat geldt ook voor het onverhoord veroordelen en belasteren van anderen, zoals massaal gebeurt bij Bill Gates (”kindermoordenaar”), George Soros (”staatsvijand”), Mark Rutte (”Mark de sloper”) en Marion Koopmans (”toverheks”). Ook al ben je het niet men hen eens of veroordeel je hun praktijken, dan is zulke taal een christen volstrekt onwaardig. Zouden mensen beseffen dat ze met die druk op de knop, bij het maken of doorsturen van dit soort berichten, de zware toorn van God op zich laden, zoals de catechismus zegt?

Ook in België kregen meerdere virologen te maken met bedreigingen en met rechtszaken, waardoor zij onnodig veel tijd verloren. De bedreigingen naar gezondheidswerkers in Nederland kosten de gemeenschap zelfs 55 miljoen Euro om die bedreigde mensen te beschermen. Allemaal geld dat anders voor heel wat betere zaken kan gebruikt worden.

Daartegenover staan er dan ook weer mensen die beweren dat de duivel aan het werk is maar dat God hen zou beschermen en dat zij daarom gerust zouden kunnen samenkomen om te bidden. Eigenlijk is dat een op de proef stelling van God. Er zijn namelijk genoeg waarschuwingen en redenen genoeg om voldoende afstand te houden en aldus ook geen echte lijfelijke bijeenkomsten te houden in deze tijd waar er genoeg middelen zijn om een virtuele dienst te houden. Zij die toch aansturen op missen of kerkdiensten in het openbaar brengen mensen onnodig in gevaar. Ook al mag Kerstmis voor hen heel belangrijk zijn, er zijn andere manieren om dat toch gezellig te maken en om ook een aanvaardbare kerstmis of kerstviering te verwezenlijken zonder met velen tesamen te komen op één plaats.

Laat u niet bedriegen. Corona is nog niet van de baan. We moeten nog steeds voorzichtig zijn en er voor zorgen dat wij niemand besmetten en ook zelf geen besmetting oplopen.

Ook in beperkte kring moet het mogelijk zijn om het gezellig en veilig te houden in deze donkere dagen.

Maak het beste van deze laatste dagen van het jaar en houd u gezond!

1 Comment

Filed under Geschiedenis, Gezondheid, Nederlandse teksten - Dutch writings, Nieuwsgebeurtenissen - Journaal, Politieke aangelegenheden, Sociale Aangelegenheden, Voelen en Welzijn

Welzijn in tijden van Corona #2 Moed houden

Voorgaande: Welzijn in tijden van Corona #1 Voorzorgsmaatregelen

Moeite om de moed erin te houden of mogelijkheden te blijven zien? (Artikel van Mensura)
Wéér een plan in duigen gevallen die je je had voorgenomen? Herken je die neerwaartse spiraal van emoties die hier telkens bij hoort? De teleurstelling, de angst of het verdriet is groot als plannen continu veranderen of beslissingen nogmaals on hold moeten staan. Hoe kunnen we omgaan met die emoties en die ons nadien weerhouden om de moed (of hoop) erin te houden en mogelijkheden te blijven zien? Want deze neerwaartse gevoelens zijn vaak slechte raadgevers: met enkel angst of gevoel van controleverlies ziet men weinig of geen mogelijkheden meer (op de langere termijn).Kleinere en grote, ingrijpende veranderingen
Wat we allen gemeenschappelijk hebben is dat we ons dagdagelijks leven niet volgens onze gewoontes meer kunnen volgen of per week inplannen. Hoewel dit klein lijkt, is het wel psychologisch schokkende voor ons allen, er is geen voorspelbaarheid meer. Voor anderen zijn de teleurstellingen of tegenslagen groter, zoals bijvoorbeeld het verlies van een job met financiële problemen tot gevolg.

We stellen hierbij enkele copingstechnieken voor, die niet altijd zo natuurlijk opkomen wanneer we ons in een angstige staat bevinden.

Temporele afstand nemen
Wanneer je je teleurgesteld, gedemotiveerd of angstig voelt:

  • Zeg tegen jezelf dat het OK is om soms van koers te veranderen. Neem je eigen persoonlijke ‘mentale tijdmachine’, overstijg even het hier-en-nu en visualiseer jezelf in de toekomst. Sluit je ogen en vraag je af: “Over 10 jaar, hoe wil ik me herinneren dat ik het verhaal vertel over hoe ik op deze crisis reageerde?”
  • Door onze aandacht niet enkel te richten op onze angst in het huidige moment en dit snel te willen oplossen of wegkrijgen, richten we het ook op een reflectie over een gewenste houding en manier van zijn. We staan ook stil bij de langere termijn zorg die we hierin willen stellen naar onszelf en de situatie.

Als we met veerkracht en moed door deze nieuwe levensomstandigheden een beetje kunnen navigeren, leren we dingen over onszelf die we ons nog niet realiseerden en versterkt dit ons (zelf)vertrouwen in ons aanpassingsvermogen.

Parallel denken in een en-en verhaal in plaats van eenzijdige schuld
We hebben de neiging om te beschuldigen en te veroordelen als de dingen niet verlopen zoals we willen of gepland hadden. Zeker als we er ergens grote emotionele of zelfs financiële investeringen in hebben getroffen. Dan gaan we zaken gaan labelen als goed en slecht, juist of fout. Tegengestelde ideeën lijken elkaar uit te sluiten. Dit denken beïnvloed ook onze gevoelens, ons gemoed en hoe we ernaar handelen.

vb: het verliezen van een belangrijke klant of het breken met een geliefde. Al snel kan men dan denken: ‘ik heb het om zeep geholpen, door hem ben ik alles kwijt, had ik maar…’.

En-en denken is je gedachten en meningen structureren zodat verschillende zaken naast elkaar kunnen bestaan. Het is kijken vanuit evenwaardigheid naar ideeën, die naast elkaar dus een bepaalde waarde kunnen hebben zonder te oordelen.

Vb: Als ik het gedrag van mijn partner vervelend vind, wil dit niet zeggen dat ik niet meer van haar/hem hou.

  • Ik heb een fijne relatie én er zijn dingen die ik mis.
  • Ik vind het heerlijk om mijn eigen baas te zijn én ik vind het pittig om alles alleen te moeten doen.
  • Ik ben graag alleen én ik voel me eenzaam.
  • Ik kan me soms enorm ergeren aan mijn kinderen én ik voel dat we een goede band hebben.
  • Ik heb elke dag fysieke pijn én ik kan genieten van een leuk moment.

Stap voor stap kleine acties nemen
Wanneer we geconfronteerd worden met onverwachte veranderingen, kunnen we beginnen denken: ‘wat ik ook doe, het maakt toch niks uit’. We voelen geen controle meer. Dan kan het nemen van onmiddellijke stappen om onze situatie te verbeteren ons helpen om snel te schakelen. De truc is om te beginnen met bijna kleine, gemakkelijke en bereikbare stappen. Deze zullen je grotere problemen niet oplossen, maar zullen je mentaal wel aanmoedigen en stilaan je gevoel en geloof van controle of invloed herstellen: dat wat je doet wel degelijk zin of effect heeft.

vb: elke dag een wandeling van 2 minuten doen in je straat om fysiek en mentaal te herstellen van ziek te zijn.

Herkaderen of herschrijven van je situatie
Volgens deskundigen kan het veranderen van de manier waarop we naar deze ervaringen kijken ons helpen om ons te richten op groei. Omhels het psychologische concept van “transformational coping”, dat ons leert om stressvolle levensgebeurtenissen minder als bedreigingen te zien en meer als kansen voor persoonlijke ontwikkeling.

“Wil ik enkel het verhaal van mijn angst vertellen? Of wil ik ook het verhaal van mijn veerkracht en coping vertellen?

Ze kunnen dus een keerpunt zijn waar we bewust reflecteren over ons denken en onze keuzes.

Terug perspectieven en bredere oplossingen zien
Deze technieken kunnen helpen om de moed er dag per dag (toch een beetje) in te houden. En je mentaal ook veerkrachtig te houden om grotere beslissingen, pistes, perspectieven en oplossingen te onderzoeken en te nemen, die misschien nodig zijn.

1 Comment

Filed under Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Positieve gedachten, Sociale Aangelegenheden, Voelen en Welzijn

Welzijn in tijden van Corona #1 Voorzorgsmaatregelen

We begrijpen dat het opvolgen van de maatregelen voor iedereen begint door te wegen en de beperkte versoepeling voor alleenstaanden tijdens de kerstperiode bijzonder moeilijk is. Mogen wij er toch op aandringen om je aan de maatregelen en de beperkingen te houden. Enkel samen kunnen we ervoor zorgen dat we een kerst-golf of een derde-golf volgend jaar vermijden.

Ondanks de lichte verbetering van de gezondheidssituatie, bevindt ons land zich nog steeds op Covid-19 alarmniveau 4 (zeer hoge alertheid).

Testen of in quarantaine?
Is het je soms nog niet heel duidelijk of je je nu moet laten testen of in quarantaine moet gaan? Klik op de button hieronder en ontdek het snel. > Bekijk hier het schema

Kerstperiode
Ook tijdens de kerstperiode blijven de sociale contact regels gelden. Alleenstaanden zullen op kerstavond of kerstdag wel hun beide contacten tegelijkertijd kunnen ontvangen om tegemoet te komen aan hun psychosociaal welzijn.

Voor samenkomsten buiten blijft de regel van vier gelden.

De avondklok blijft van kracht.

  • In Vlaanderen: van middernacht tot 5u.
  • In Brussel en Wallonië: van 22u – 6u (op dit ogenblik tot 13 december, er wordt dan beslist om dit al dan niet te verlengen).

Ook het samenscholingsverbod blijft geleden. En er komt ook een algemeen verbod op het verkopen, het bezit en het afsteken van vuurwerk.

Scherpere controle op reizen
Voor personen die langer dan 48 uur in het buitenland verbleven en langer dan 48 uur in België zullen verblijven, zal strenger worden gecontroleerd worden op:

Alle bovenstaande maatregelen gelden voorlopig tot 15 januari 2021. Begin januari wordt door het nationale overlegcomité een evaluatie gemaakt op basis van de medische indicatoren om te kijken of een nieuwe versoepeling mogelijk is en voor welke sectoren.

Ook positief nieuws
Ondertussen blijven de corona cijfers op Belgisch niveau verder dalen, en worden er minder besmettingen geregistreerd, zijn er minder aantal overlijdens en worden er minder personen opgenomen in het ziekenhuis.

2 Comments

Filed under Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Sociale Aangelegenheden

Reinig u om God wonderen te laten verrichten


Wij beleven nu heel speciale tijden. Als het ware een herhaling na honderd jaar heerst er weer een hevig virus over Europa. Nu heeft dat virus zelfs over de gehele wereld verspreid en mensen gedwongen om afstand te nemen van elkaar.
De ziekte heeft heel wat mensen doen beseffen hoe nietig zij maar zijn als gewoon menselijk wezen.
Veel van die griep virussen, zoals de vogegriep, Ebola e.a. zijn ontstaan door een verkeerde houding van de mens tegenover de natuur alsook door de vervuiling.
Hierbij moeten wij eens denken hoe wij ons beter zouden reinigen en tot een juistere levenswijze zouden komen.
*… Reinig u, want morgen zal de Heer in uw midden wonderen verrichten. (Jozua 3 vers 5).
*


God, ik ben een gewoon mens die een buitengewoon persoon is geworden, omdat ik geloof in een buitengewone God!
Uw buitengewone liefde, buitengewone kracht en buitengewone vreugde stromen door mij heen. Gebruik mij daarom op een buitengewone manier.
Ik ben helemaal klaar voor een buitengewoon avontuur!
Amen.
<



Leave a comment

Filed under Aanhalingen uit Heilige Geschriften, Bezinningsteksten, Gebeden, Geestelijke aangelegenheden, Gezondheid, Levensstijl, Natuur, Nederlandse teksten - Dutch writings, Religieuze aangelegenheden, Voelen en Welzijn

Waarom hebben we ‘iets’ of een andere ‘plek’ nodig – en hoe kunnen we er energie uithalen als we dat doen?

Mensen zijn van nature nieuwsgierig – we hebben de drang om te observeren en kennis te vergaren over wat nieuw en anders is, met behulp van onze zintuigen. Het geeft ons energie om meer te gaan ontdekken.

  • Een behoefte om te verkennen, verrast te worden: we ondergaan een soms onbewuste waarneming als we naar buiten gaan: we kijken en merken overeenkomsten en verschillen op. Het gebeurt automatisch en snel. We zijn verrast door de smaak van een onbekend ingrediënt in een gerecht dat we thuis zouden willen uitproberen. We merken de manier waarop anderen met elkaar omgaan, ieder op zijn eigen manier. We voelen het verschil in klimaat, architectuur of dynamiek.
  • Ons vrij voelen: er gebeurt iets magisch wanneer we onbekende plaatsen betreden.  We raken opgewonden om op een vrije manier te exploreren, niet wetend hoe we ons moeten gedragen. Dit geeft ons een ander soort energie in tegenstelling tot ons anders georganiseerde en enigszins voorspelbare dagelijkse leven. Net als kinderen verlangen we naar speelsheid.
  • Verwelkomen en zich welkom voelen: er gaat niets boven het vooruitzicht om ergens heen te gaan waar we weten dat we welkom zijn of zelfs in de watten worden gelegd. Zoals naar een etentje bij een vriendin gaan of weten dat je opa dat specifieke gerecht zal koken dat je lekker vindt. We willen ook delen wat en wie we zijn, wat we “thuis” noemen. Mensen laten zien wat we kunnen, wat we leuk vinden, hoe we denken.

Het gebrek aan gastvrijheid in coronatijden
De coronacrisis heeft deze ervaringen een beetje voor ons gecensureerd. We hebben de neiging om voorzichtig te zijn als we nieuwsgierig zijn naar iemand of een andere plaats.

Covid-19 verandert letterlijk de dynamiek van de menselijke interactie en zelfs de architectuur van fysieke plaatsen. Denk bijvoorbeeld aan het idee om je eigen bestek mee te nemen bij een diner of de afstand tussen de tafels bij restaurants of marktkraampjes. Het is minder vrij. Er is altijd die alertheid. Dit maakt het moeilijker om deze vrije stroom van observatie, denken en sociale connectie te hebben. Toch is het niet onmogelijk…

Zo kunnen we onze zintuigen uitdagen en onze verbeelding gebruiken. En op een andere manier communiceren, ook met onze lichaamstaal en emoties. We kunnen misschien die barrière zodanig doorbreken dat we die ervaring van gastvrijheid tussen mensen kunnen herstellen. Die barrière is een ongewenst en onherbergzaam virus, gesymboliseerd door de beperking van ons ‘speelveld’ en de bedekking van onze monden en neuzen.

Hoe kan men verwelkomen en zich welkom voelen – en hier voldoening of energie uit putten? 

  • Zomer in de buurt: het hoeft niet tropisch of ver te zijn. Zoek verrassing en gastvrijheid in de buurt of in de kleinere dingen!
  • Wees je bewust van je gevoelens: een gevoel van ongemak, angst, achterdocht, alertheid kan invloed hebben op hoe je je voelt en wat je om je heen waarneemt. Het is belangrijk om naar deze emoties te luisteren omdat ze je iets willen vertellen. Probeer ze te begrijpen en te beheersen door ze uit te drukken aan je omgeving. Ze lijken een stuk minder eng als je ze specifiek kunt beschrijven. Zo wordt het makkelijker om aanwezig te zijn in het moment en ook de interessante, positieve dingen om je heen op te merken.
  • Daag je zintuigen uit – observeer actief: leven met sociale restricties maakt vrije exploratie moeilijker. Het observeren moet dus misschien bewuster en actiever gebeuren.
  • Wees je bewust van verbale en non-verbale uitdrukkingen: het verwelkomen en welkom voelen is op dit moment een uitdaging. Het virus zorgt voor een spanning tussen mensen, dat wordt vergroot door elkaar verkeerd te lezen en te begrijpen (als we een masker aan hebben). Dus elkaar feedback geven over hoe je je voelt en wat je denkt kan de kloof tussen mensen een beetje dichten.

Leave a comment

Filed under Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Sociale Aangelegenheden, Voelen en Welzijn

2020 Hittegolf

Beste lezers,

Na een fijne warme maand mei kregen we een koudere maand juli waarbij de zomer wel eens zoek bleek. Augustus belooft wel anders te worden. Eerst zijn er de coronamaatregelen, maar verder komen er nu toch fijne zomerse dagen aan.

Eigenlijk hoeft men dus nu niet naar het buitenland en kan men hier in zijn bubble genieten van de zomer.

De komende dagen gaan we de eerste hittegolf van 2020 tegemoet. Vergeet vooral niet: vaak water te drinken, je hoofd en huid te beschermen tegen de zon, intense fysieke inspanningen te vermijden of spreiden in de mate van het mogelijke en stel zware taken uit tot de minst warme uren van de dag, lichte maaltijden te eten…

Maar vooral geniet van deze prachtige zonnige dagen met je bubbel van 5!

Leave a comment

Filed under Aankondiging & Introductie, Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Nieuwsgebeurtenissen - Journaal

Uit de Oude doos: In het Nieuws – Honger en bevolkingsgroei

2007-2008 In het Nieuws – Belangrijke en interessante nieuwsfeiten in het licht van de Bijbel:

Honger en bevolkingsgroei

Slechts weinigen lijken te beseffen dat de wereld afstevent op de grootste ramp ooit. Niet het broeikaseffect, maar een onbeheersbare overbevolking. Milieuvervuiling, klimaatbeïnvloeding, dat zijn hooguit de gevolgen.

Het verloop van de bevolkingsgroei volgens Thomas Malthus en volgens Pierre-François Verhulst

In de jaren ’60 telde de wereld 3,25 miljard inwoners, en het sleutelwoord was ‘bevolkingsexplosie’. Daar hoor je nu niemand meer over.

We zitten nu op 6,4 miljard en nog steeds is er groei. Toch pleiten wereldleiders weer voor grote gezinnen: dat is

‘goed voor de economie’.

Verwachte vergrijzing in Nederland in 2025. Percentage bejaarden in de totale bevolking (Bron: CBS) Van licht naar donker groen: 18 – 20% 20 – 22% 22 – 24% 24% of meer.

En we moeten de vergrijzing betalen. We zijn humaan bezig in Afrika de sterftecijfers omlaag te brengen, maar niemand praat over geboortecijfers. Terwijl ze daar op gezinsniveau maar één manier hebben om hun persoonlijke vergrijzing te ‘betalen’:

zo veel mogelijk kinderen, in de hoop dat er genoeg in leven blijven om later voor hun ouders te zorgen.

Toen vroegen we ons af hoe we iedereen gingen voeden. Dankzij pesticiden en steeds verdere optimalisering van de landbouw is dat nog steeds gelukt. Althans bij ons. Voor de meesten hier is hongersnood een ver-van-mijn-bed show. Maar of het nu wel of niet door ons komt, het klimaat is bezig te verschuiven. Droge gebieden worden droger en natte natter. En in beide gevallen leidt dat tot minder opbrengst. Die zorgvuldig opgebouwde balans raakt steeds verder verstoord.

Plantenziekten en insectensoorten worden resistent voor pesticiden; ook daar komen we terug bij ‘af’. Daar komt nu nog een factor bij. Een klein berichtje in de krant:

het brood wordt duurder, want de Amerikanen gaan minder graan exporteren.

Ze hebben het nu zelf nodig om biobrandstoffen te maken voor hun auto’s. Ter bestrijding van het broeikaseffect!

Uitwijken naar visserij is ook al geen optie meer. Die ‘fabrieksschepen’ zijn nu zo effectief dat ze een spoor van absolute leegte achterlaten. Vissoorten worden inmiddels serieus met totale uitroeiing bedreigd, en halfslachtige vangstquota (die belanghebbende partijen weer ontduiken) moeten de ergste schade nog wat indammen.

Even wat cijfers.

Millennia lang woonde het gros van de wereldbevolking in het Midden-Oosten en omgeving, plus India en China. Daar zijn schattingen voor mogelijk. Eeuwenlang was de bevolkingsgroei uiterst laag, met een verdubbelingtijd van ca. eens per 1000 jaar.
In de bloeitijd van het Romeinse rijk steeg dat naar eens per 500 jaar, en bij het begin van onze jaartelling telde onze wereld zo’n 200 miljoen mensen. Met de val van dat rijk viel de groei terug op nul, om in de middeleeuwen weer lang-zaam toe te nemen, telkens onderbroken door sterke krimp tijdens zwa-re pestepidemieën. Bij het begin van de industriële revolutie stond de wereldbevolking op 700 miljoen. Toen begon er echter een nieuwe groei-spurt. In 1970 bereikte deze een top die neerkwam op een verdubbelingstijd van eens per 35 jaar!

‘Dankzij’ AIDS en andere moderne tegenhangers van de middeleeuwse plagen, is dat nu gedaald tot een verdubbelingstijd van ‘maar’ 45-50 jaar. Dat is nog steeds tienmaal zo snel als die tijdens de grootste bloei van het Romeinse rijk! De verklaring is simpel. In een sterk agrarische wereld is de bevolking voor haar voeding afhankelijk van het land dat zij bewoont. Dat stelt een bovengrens aan de omvang en de groei. Maar in het Romeinse rijk werden land en bevolking ‘losgekoppeld’. Graan werd elders verbouwd en met immense schepen aangevoerd naar het thuisland. De arbeidskracht die thuis vrij viel werd aangewend voor andere doelen, en de bevolking kon onbelemmerd groeien, want hun voeding was verzekerd. Met de val van het rijk kwam daar een eind aan, en werd de koppeling tussen land-oppervlak en bevolkingsomvang hersteld.

De industriële revolutie bracht een nieuwe ontkoppeling, en van zulke omvang dat het nu volledig uit de hand loopt. En geen politicus die je daarover hoort, want groei moet, vanwege die economie. Maar nu al wagen horden vluchtelingen zich in gammele bootjes aan de oversteek van Lybië naar het Italiaanse eilandje Pantelleria, of van Marokko en Mauretanië naar de Canarische eilanden. Velen betalen dat met hun leven, maar ze blijven komen. Want ‘thuis’ overleven ze in elk geval niet. De plaatselijke autoriteiten kunnen het niet meer aan, en de EU weet geen structurele oplossing. En het wordt alleen maar erger. Want het gaat niet om rijkdom, maar om puur overleven.

Bevolkingsdichtheid

Wanneer de wereldbevolking stijgt naar de verwachte 10 miljard in ca. 2035-2040, kunnen we wereldwijde voedseltekorten verwachten. Dan zullen ‘vluchtelingen’ niet meer in wrakke bootjes komen, maar met hun wapens, om desnoods kwaadschiks te nemen wat ze goedschiks niet krijgen. De wereld staat daarmee voor problemen, die ze zelf heeft veroorzaakt, maar niet kan oplossen. Die ze niet eens wil zien, want dat is maar ‘doemdenken’.

We hebben tot nu toe al onze problemen altijd weer opgelost toch?

Onze conclusie is dat de wederkomst van onze heer met de dag urgenter wordt.

 

++

Vindt verder te lezen

  1. Bijbel en Wetenschap: Schepping, intelligent design, evolutie (6) De Boodschap van de Bijbel zelf
  2. Mogelijkheid tot wereldwijde voedselcrisis
  3. Hongerwapen
  4. Olieland Nigeria balanceert tussen klimaat en economie
  5. Mura-stam ten strijde om regenwoud te verdedigen.
  6. Wat is de Green Deal?
  7. Materialisme, “would be” leven en aspiraties #6
  8. Want het is geen leeg woord
  9. Rapture ~ Vervoering

+++

Gerelateerd

  1. Hoe Jemen de ellendigste plek ter wereld werd
  2. Hongersnood Zuid-Soedan: ‘God heeft ons verlaten’
  3. Post 1 – Eten in tijden van corona
  4. Lente en ketjap marinade
  5. Een doorwaadbare plaats: 1. Stoken
  6. COVID-19-driven famine | The pandemic might see millions of children go hungry
  7. Middle East confronts outbreak against backdrop of conflicts

Leave a comment

Filed under Ecologische aangelegenheden, Economische aangelegenheden, Gezondheid, Levensstijl, Nederlandse teksten - Dutch writings, Nieuwsgebeurtenissen - Journaal, Politieke aangelegenheden, Religieuze aangelegenheden, Wereld aangelegenheden

Corona en andere angsten

In dit artikel wordt gesproken over het feit dat iedereen een angst zou hebben voor het coronavirus, maar spijtig genoeg zijn er heel wat mensen die hier helemaal geen angst voor vertonen en het zelfs bagatelliseren.

Bepaalde presidenten willen hun bevolking doen geloven dat het hen niet zal klein kunnen krijgen, dit terwijl er massas mensen aan dood gaan in hun land.

Hier in West Europa zijn er jongeren die denken dat zij ontastbaar zijn en dat hun samentroepen geen kwaad kan. Vooralsnog willen zij hun pret niet laten bederven door opgelegde corona-maatregelen. Aldus negeren zij die maar, dat tenkoste van vele andere mensen die wel hun best doen om de verspreiding van deze vreselijke ziekte tegen te gaan.

Hier in dit artikel worden Jezus en God ook met elkaar verwisseld. Het is mooi om je hoop te stellen in Jezus, maar hij is niet God, maar de zoon van God en staat ten dienste van God. Hij is wel de voorspreker bij God en zo kan hij ons ook ten dienste staan.

Maar ook al is Jezus onze voorspreker en bemiddelaar bij God is het God Die alles laat gebeuren en van wie wij allemaal afhankelijk zijn. Hij bepaalt leven en dood. In Hem kunnen wij ons vertrouwen leggen, maar dat betekent niet dat ziekten over ons niet zullen meester kunnen zijn. Ook wij, als wij intens geloven kunnen nog erg te lijden krijgen als wij bepaalde ziekten of ongelukken oplopen.

De angst die wij door het geloof in Jezus, de gezondene van God, laten doen wegsmelten voor de zon, houdt er ons ook niet van weg om anderen te beschermen en om ons aan de wettelijke verplichtingen te houden. Steeds moeten wij aan de keizer geven wat de keizer toe komt, en de wettelijke maatregelen opvolgen zo lang zij niet indruisen tegen de geboden van God.

Wietze's Writings

Het coronavirus houdt de wereld in haar greep. Of eigenlijk moet ik zeggen dat de angst voor het coronavirus de wereld overheerst. Bijna iedereen is doodsbang om ziek te worden en daarom wordt er met man en macht gewerkt om het virus tegen te houden. Overal zijn speciale maatregelen ingesteld, die soms versoepeld worden en daarna weer strenger gemaakt worden. Van alle kanten komen allerlei stemmen om de regels te veranderen. Sommige mensen vinden ze overdreven en willen meer versoepelingen, terwijl anderen juist schreeuwen om meer bescherming, zoals de omstreden mondkapjesplicht.

Wat mij opvalt is dat er van alles aan gedaan wordt om de ziekte zo ver mogelijk bij ons uit de buurt te houden, maar niemand doet iets aan de angst. Terwijl het dáár nu juist om gaat! Waarom zijn wij zo bang voor die ene ziekte? We zijn niet bang voor een “gewoon” griepje, want we weten dat…

View original post 1,033 more words

Leave a comment

Filed under Geestelijke aangelegenheden, Gezondheid, Nederlandse teksten - Dutch writings, Nieuwsgebeurtenissen - Journaal, Re-Blogs and Great Blogs, Voelen en Welzijn